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    • 篮球抢篮板能力如何提高？

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    推荐答案   2020-08-22
    可以自投自抢，准确判断篮球的落点，学会在对抗中的卡位，这样抢篮板的能力才能提高。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-08-22
    平时多进行腿部肌肉训练，增加腿部力量有助于提升弹跳高度。其次要多训练提高抢篮板意识。比如合理的卡位，注意观察落球点等技术需要重点加强。本回答被网友采纳
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