嗑瓜子是中国人特有吃瓜子的方法吗

Question

如题所述

Answer 1

好处：瓜子本身营养非常高，维生素、蛋白质、油脂含量都很突出。每天吃瓜子稳定情绪，防止衰老，预防成人疾病有益；能治失眠，增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。

“蚕食”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为
种子在舌头的味蕾\\”使其激发态的刺激气味，蔓延到消化器官，唾液中的各种消化酶的分泌，胃液和相应的强有力的合作，无疑有利于消化停滞。
饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。特别是吃了油腻的食物吃了甜瓜，更大的好处。瓜子后，由于葵花籽中的微量元素和西瓜籽中含有丰富的脂肪、蛋白质、锌和维生素，可增强消化功能。瓜子能使整个消化系统活跃。甜瓜气味刺激舌头上的味蕾，味蕾的神经冲动的大脑，大脑反应唾液腺和其他消化器官，唾液分泌含有各种消化酶和胃液相对较强。因此，孕妇饭前或饭后磕瓜子，消化液会继续分泌，所以对消化吸收非常有利。所以，吃瓜子前可以促进食欲，饭后可以帮助消化瓜子。如果更好的种子混合嗑数的影响。葵花籽热量高，脂肪朋友尽量少吃。吃大量的瓜子，如瓜子中的亚油酸能保持稳定的血压、降低胆固醇等。但吃太多瓜子往往会加重肝脏负担，形成脂肪肝，会有瓜子牙。科学理论证明葵花籽中含有一定量的油，皮肤\\眼\/脑都不错。吃瓜子不利：瓜瓜子含盐过多，易引起高血压，而高血压是疾病的根源。长瓜子瓜子壳会带走很多人的唾液，但缺乏唾液会很多人的生活和健康都是威胁和伤害（有很多这样的认证网络知识）

大多数患者知道饮食治疗是控制血糖的重要意味着，被少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食会成为他们的营养充足的保护手段。在日常生活中，很多患者爱吃瓜子，甚至连种子都一整天，我觉得这样可以减少饥饿感，但我不知道，吃葵花子对糖尿病的不利影响。

种子营养丰富，香气诱人，西瓜种子胃、肺和肠；葵花籽油脂肪酸和丰富的维生素E；南瓜
驱蚊效果，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利于消化，还可以促进健康。面肌运动。据报道，葵花子有医疗价值，可以治疗
腹泻、脓疱疮等疾病。但是，由于瓜子中含有一定量的糖，糖尿病患者应该尽量少吃，如果每天吃500克瓜子，肯定会对血糖产生影响，糖尿病不利于血糖控制。这方面，瓜子除了含有丰富的蛋白质，还有油脂，大量的食物摄入不仅大大增加了热量，还增加了血脂。血液中的脂质部分可转化为葡萄糖的糖异生，血糖升高。此外，瓜子中的唾液会因附着在外壳上的种子的粘附而流失。唾液流失过多，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等疾病，还会使味觉、食欲丧失。唾液有助于清除食物残渣的口，减少细菌和发酵的机会，并保护口腔黏膜，糖尿病患者在口腔溃疡的情况下，很难治愈，所以吃向日葵午夜，最好的手去皮，记得不要吃太多的时间。糖尿病患者吃瓜子计算油脂量尽量减少照片。特别是你要吃的时候，每天不要超过150克。但要转换成能量，从总热量中扣除一天的饮食，如果你吃了100克煮熟的馒头，可以吃不超过70克的葵花籽，而且还定期到医院检查血糖。

Answer 2

老外和咱们饮食习惯不一样的，其实他也什么都吃，但他不像中国人，咱们一边吃，一边用嘴加工特多，你比方说，吃鸡爪子、啃猪蹄，吃排骨，等等，也包括吃瓜子，都是一边用嘴加工，随着吃的，老外就不同了，他们是都加工好了，吃净的，肉是去骨的，包括鱼，把刺剔干净，瓜子也一样，加工完了，一色吃仁儿，咱很注重过程，瓜子一边磕，一边吃，吃的是乐趣、心情，这也是饮食文化的一支吧。