如题所述
任何一个人的身高，早晚量是不同的，这是因为在晚上睡觉，身体的各个关节放松的原因，平躺在床上，没有了压力，自然伸长。白天通过一天的站立，各个关节部位压缩。所以量起来就矮了点。
身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，想要长高需要补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。