淡盐水有什么作用呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、首先将水烧开，然后凉凉。

2、取适量温白开，放入少量的食盐。大约1千克水放不到5克盐就好，不用尝到咸味。

3、搅拌均匀，淡盐水就做好了。每天坚持喝一杯就值得鼓励。

4、帮助题身体排出毒素。淡盐水可以帮助身体消化食物，排出体内毒素。

扩展资料：

功效：

一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。

最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可)，水温在20～30℃之间。血糖不高的人，还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水，这样防止便秘的效果会更明显。

除口臭：

中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

参考资料来源：百度百科：淡盐水

Answer 2

一、排毒养颜、杀菌消炎
淡盐水是指浓度较低的食盐水，具有排毒养颜、杀菌消炎的功效。
1、排毒养颜：一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘。
2、杀菌消炎：食盐水中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。若有肝火牙痛症状，使用淡盐水漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。患者发生的牙床出血，多数因为胃火旺盛所致，若用盐水早晚漱口1次，能起到清理胃热、止血消痛的功效。
二、适宜人群：老年人、上火、便秘、咽喉发炎、口腔炎症感染者
三、禁忌人群：高血压患者
四、食用方法：直接饮用
淡盐水可直接饮用，取适量盐加入到温水中即可，具有清热解毒、凉血滋肾、通便的功效和作用，而且能够抑制细菌，清除口臭，淡盐水不可过多饮用，以免加重肾脏负担。本回答被网友采纳

Answer 3

功效与作用
排毒养颜、提高血压、补充水分
空腹喝淡盐水具有排毒养颜的功效，可以促进体内毒素和废物的排出，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还能预防慢性胃炎，提高机体的免疫功能。其次，淡盐水中的钠盐被人体吸收后可使血压升高，有助于改善低血压现象。适量地饮用淡盐水可补充人体丢失的电解质，可平衡细胞内外液水平。