1、脱离有关于他（她）的环境
要想忘记你深爱的人，首要的就是暂时脱离有他（她）的世界的环境，把有关于他（她）的一切联系统统的拉黑，包括电话号码、微信、QQ、照片等等的相关联的信息，让自己永远的不接触他（她）的世界，让自己离他（她）的世界远远的，而且自己要将这视为自己的禁忌，不要轻易的去触碰自己的这个禁忌点哦。
2、寄情与工作
想忘记你所深爱的一个人的时候，可以将自己的注意力都转移到自己的工作或者是学习当中来。在工作中或是学习中去寻找自己的存在价值，感情生活不是一个人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，还有许多有意义的事情可以做，还有自己所追求的梦想和目标，不要让情感羁绊了你前进的脚步。
3、多交朋友
想忘记你所深爱的人，还需要多接触、多交流一些朋友。不妨和自己的好友一起外出去见朋友，去参加一些活动，让自己接触一些不同的朋友，你会发现，生活中原来除了情感，还有许多让你感到神奇的事情和有意义的朋友，还有许许多多优秀的人，让你值得为他（她）们点赞。
4、好好的休息，调整自己的状态
想忘记你所深爱的人，你需要的是好好的休息，每天保持规律的生活，早睡早起，不要熬夜，也不要做有损自己健康的事情，比如：出现借酒消愁或者是深夜买醉这样的事情，这样的事情不要有哦，只会让你愁上加愁的，伤身还伤心，而且还影响自己的健康、工作和学习。
5、参加有意义的活动
想要忘记自己深爱的人，自己可以参加一些有意义的活动。比如志愿者在行动的活动，或是到敬老院去照顾老人，给老人带来一些欢乐，这样也体现了自己活着的价值，让自己在实践指南去感受生活，让自己成长起来。
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。
2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触。
4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用
6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 。。追问
我无法爱上别人，我伤害了爱我的人
追答休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
本回答被提问者采纳如何忘掉心爱之人，以下几点给你答案：
人不可能立刻忘掉爱人，否则那就不是人，是无情的机器。因此，一时之间忘不掉爱人属于正常现象，你我都一样痛苦，爱情之所以珍贵，就是需要承受痛苦的风险才弥足珍贵啊！
试图忘掉一个人，不如说是期待减轻这种因为爱情所造成的痛苦，你可以在网上分享你的遭遇和心情，跟亲朋好友说出自己的难过，让大家帮你分担，痛苦自然会少一些。（不要频繁跟朋友诉苦）或者出去旅行、徒步、去迪厅跳舞等等，都是分散注意力减轻痛苦的办法。
失恋痛苦就是人生的一个环节，不经历痛苦怎能成长为一个成熟的人呢？人生本来就是酸甜苦辣的，如果只有甜的，那还叫人生吗？
和新的异性交往，无论你是否爱新的异性，只要交往了，就能慢慢覆盖以前的感情，多交几个，你会发现以前的感情都不记得了，哈哈。
时间会化解一切，启初几天或者一两周，你以为再也无法释怀，但是过了一两个月，你发现自己又元气满满了，哈哈。我可是过来人哦。
总结：每个人失恋都很痛苦，这本身也是一种成长，而新恋情和时间都是化解痛苦的良药