1、罚孩子吃不爱吃的蔬果
孩子难免在食物的选择上有不同的喜好，当然也会有挑食的毛病。孩子做错事了，妈妈打骂不得，看着孩子明明错了还大喊冤枉，妈妈可以在晚餐上搞点小花招来“惩罚”孩子。那就是晚餐做他不爱吃的蔬菜，并且坚持要他吃。
要求孩子吃他不爱的蔬菜水果这也不是什么残忍的惩罚，孩子不爱吃的食物其实大多都是比较健康、营养价值很高的食材，因此像这个惩罚一方面能够让孩子“怕怕”的同时认识、反省错误，另一方面也是对孩子的身体有力而无害。
2、罚孩子收拾房间
孩子犯错误了，虽然家长不能体罚孩子，但是也能通过“劳改”来让孩子意识到错误的同时，也能够帮忙减轻家务负担。如果一些小孩子不喜欢做家务，那么以家务活作为惩罚措施，这是对孩子来说最痛苦的事情了。
家长在用家务惩罚孩子的时候，要注意保证安全的情况下分配孩子一些力所能及的家务。比如可以让宝宝收拾房间，或者帮忙洗碗。家长可以在孩子帮忙家务的时候询问孩子学习到什么来了解孩子是否认识到错误同时是否已经掌握这种家务技能。
3、罚孩子重复做同一件事
重复一件事，可以是罚孩子抄写课本，这样既能练字又能达到“教育”的效果；或者家长可以让孩子“挑豆豆”，也就是将红、绿、黄豆混在一个碗里，让孩子根据不同颜色把豆豆挑出来。这既能够训练孩子手眼协调、分辨能力，也能够培养孩子的耐心。
这种惩罚方式最好是配合赞赏来强化孩子的行为，当孩子认认真真地完成了你的惩罚任务后，家长可以表扬孩子的耐心认真，同时也让他注意下次不要再犯同样的错误。这样就能够既改正错误行为，又能塑造“被惩罚”的良好行为了。
4、唱着歌罚坐或者罚站
让孩子罚站或者罚坐，家长首先要给孩子讲明这次惩罚的时间，最好在孩子受罚的身旁放置一个闹钟，跟孩子说如果闹钟还没响而孩子就离开的话，就要加时惩罚。在罚站或者罚坐过程中要求孩子唱歌其实是为了减轻孩子焦急等待的时间，分散孩子的注意力，孩子学会这种方法，能够很好地让自己舒缓焦虑，变得更有耐心。
5、没收心爱的东西
将孩子乱丢的物品予以没收，作为惩罚。家长先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道妈妈正在注意和关注；告诉孩子将乱丢的物品收好、停止吵闹，否则将有所处罚；让孩子说出为什么犯错，和妈妈生气的原因。
