肝火旺是会长斑的！脸长斑是体内失调引发，如：肝火旺的人，使气血不通畅，气血瘀之表面引起黑黄斑等，斑虽然长在表皮，但起源于体内因素，即使采用外用的方法，也要结合中药进行体内调理，没有调理好体内脏腑功能，过后斑很容易反弹！所以你要想彻底治愈它，应首先找出自身长斑的原因，从内外兼顾调理才是根本的解决办法。
肝火旺盛怎么办？你可以试试这样做
首先要改变思想，凡事不要斤斤计较，做一个宽容大度的人，如果你改变不了别人，那么就改变自己，调整自己的心态，不要轻易被坏情绪带偏，当你每天都有一个好心人，淡定从容的面对一切时，你的肝火自然就能降下来。
吃一些清凉去火的食物，比如说雪梨、西瓜、猕猴桃、山药、绿豆汤等等，从嘴里到心里，感觉通体顺畅，心里舒服了，身体上自然也会舒畅。此外还可以配合降火的凉茶一起喝，金银花、决明子、大麦茶等等都有泻火的作用，大家可以多多尝试。
当你感觉身体不适无处发泄的时候，不如出去运动一番，运动时大脑会释放多巴胺，给你更多快乐的感受。一边运动一边欣赏户外美景，你会发现眼前一亮，世界还有如此美好的一面，那些让你生气、郁闷、烦躁的事情根本不值一提。
如果你属于经常肝火旺盛的一类人，平时在生活中就要注意一些，避免不良情绪、熬夜、吃油腻的食物，这样才能提高生活质量，对身体也有好处。
祛斑的话可以选择一些温和安全的护肤品。市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。
如果是肝火旺的话，在饮食上还是会有所反应的，有的人是出现长斑的情况，有的人是脸上出现长痘的情况，这个要具体情况具体分析。如果真的是这样的话，饮食上要注意，千万不能喝酒，不能吃辛辣的食物，生活上也不能过于疲倦疲乏，祛斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤。
肝火旺的人群一般会表现头晕、面红目赤、口苦易怒、甚至发狂等症状。当我们生气的时候,往往就会导致血液大量涌向头部,这样一来血液中的氧含量就会下降,毒素却有所升高,导致色斑出现。
脑细胞衰老加速：大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,大量的血液会冲到我们的大脑以及面部,从而使心脏的血液减少而造成心肌缺氧,心脏就会加速工作,导致心跳异常，容易伤肝。
女人肝火旺容易经期推迟、月经不调、经血量没有规律等。小孩肝火旺一般出现在夏天，喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。生气时人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
由于肝火旺所以形成色斑，但色斑的种类也是不同的，所以在预防治疗的时候也注意区分开来，分斑分治，才能达到事半功倍的效果，那么色斑主要有哪些分类呢？
1.晒斑：晒斑呈圆形，而且形状非常明显，在各种斑点之中为数最多，大多数形成于最容易受阳光照射的额骨部位，
2雀斑：以鼻子为中心的雀斑，遗传是为主因，从十几岁开始就会出现，呈三角形或四角形。
3.黄褐斑：黄褐斑只是女性才会长的，多数是内分泌失调引发的，形状和颜色都不太一样明显，颜色一般为浅褐色或浅灰色，如果出现在脸颊上，通常会左右对称两侧都有。
4.痘斑：长青春痘如果处理不当，可能会因为发炎引起色素沉淀，导致留下褐色斑痕，一般可以自然痊愈，但完全消失需要几年时间。
色斑治疗时主要是抑制黑色素生成的络氨酸酶，防止色素转移到皮肤细胞中，日常的护理要做好面部的清洁工作，出门注意防晒，做好补水保湿的工作，选择安全的淡斑产品。