腰椎间盘突出导致腿疼，躺着好还是勤走走好

Question

如题所述

Answer 1

如果真是腰椎间盘突出症导致腿痛，肯定需要休息（休息是腰突症很重要的治疗措施之一），卧床最好。而缓解之后，症状消失后，需要加强康复锻炼，增强腰腹核心肌力。而大步走有助于锻炼核心肌群。