心理学上可以将男女恋爱分为如下四个阶段，当然这四个阶段之间并没有明确的分界线，主要是为了帮助人们了解男女在恋爱不同阶段的一些心理特征和行为特征。
1）初恋朦胧期
这是恋爱的初期，男女双方彼此抱有好感却相知甚少，渴望更多地了解对方。这个时候，男女双方的眼神总在捕捉对方的身影，并制造条件约会见面，从约会中感受愉悦感。
男女双方彼此有了一点了解后，就会情不自禁地美化对方的形象和能力，爱上了经过自己美化后的幻象。而对这种幻象的迷恋之情，很多人则称之为“爱情”。有一句话说得好，不是你爱上了谁，而是你爱上了你的“爱情”，指的就是这种情形。在这个阶段由于头脑中会产生许多美好的幻觉，因此也称为恋爱的朦胧期。
不过，如果一个人有过三次以上的恋爱经历后，在和新的异性交往的时候基本上就不再会抱有不切实际的幻想，除非情商低下。很多人觉得失恋是一件很可怕的事情，其实很多人就是通过失恋这样的经历而不断成熟起来的。
2）热恋共存期
热恋期大多是从一吻定情开始的，接吻往往是热恋的一个象征动作，通过亲密动作将男女双方带入到亲密关系。这时候男女双方开始出双入对形影不离，一日不见如隔三秋，彼此在对方身上找到了自我存在感，热恋阶段的心理特征就是共存，恋爱双方看到的都是彼此的优点，对周围环境漠不关心，可以说双方都已经迷恋其中了。
在热恋期，由于男女双方有了更多的接触，因而对对方有了更多的了解，双方的优缺点日渐显露，当一方发现对方比自己以前在心目中塑造的形象有一定差距，并且这种差距令自己很难适应时，就会造成极大心理落差，而这种心理落差就表现为行为方面的冷淡和疏远，最终一方会提出结束恋爱关系。
一般来说，在热恋期双方都会察觉到对方与自己心目中塑造的形象有落差，但很多人还是能够接受这种落差，两个人的恋爱关系会随着交往而继续升温。
3）依恋与独立期
男女双方肢体接触不断升级，不再满足于牵手、接吻、拥抱，开始试着爱抚对方的身体直至发生性行为。性行为是人类作为动物的最原始的生理需要的满足，但是在恋爱关系中却具有特别的象征意义，代表了恋爱关系进入到相互依恋的阶段，恋爱关系开始稳固下来。性行为对许多女生来说意味着她现在是对方的人了，而一些男生则在发生性行为后觉得自己需要对女生负起责任。当然，有一些情侣会坚持到结婚才发生性行为，只是这种现象在这个时代比较少见了。
男女双方进入依恋期后，双方在日常生活已离不开对方，离开一阵子都会觉得不顺心、有一种心不安的感觉。同时，男女双方也会直接面对日常琐碎的生活细节和生活习惯方式的差异，小摩擦不断产生，偶尔也会爆发比较大的冲突。
依恋关系代表了恋情趋向稳定，这时候至少会有一方（通常是男方）开始追求独立，想要有多一点自己的时间做自己想做的事，这时另一方（通常是女方）就会感到被冷落。但这其实是很容易理解的，鱼饵上钩被钓上来后，钓鱼的人还会再抛鱼饵给钓上来的鱼吗？
而对于缺乏安全感的女生来说，被男生冷落的感觉让她十分惶恐而不安，就会十分怀念热恋阶段的男生取悦自己的“爱情”，这样就会产生很大的心理落差和不安全感，于是就开始对男朋友表达不满。如果男朋友不懂女生的心理，就会觉得女生胡搅蛮缠，男女双方的冲突就可能会不断升级。这个阶段是恋爱关系的高危期，一方寻求独立，另一方寻求依恋，当双方的追求处于对立关系时，很多恋人就忍受不了这种自己被对方冷落的感觉而提出分手。
我们每个人谈恋爱都会经历这样的由依恋到独立的阶段，当进入到独立阶段的时候，实际上代表的是恋爱关系更稳固，而这种更稳固的现实才代表了真正的安全感，这是需要意识到的。但人们的潜意识是感性的，很多女生一旦察觉到自己被冷落，就会产生自己会被对方抛弃的不安全感，就会不断地胡思乱想和不断地表达不满，最终把自己推到近乎于崩溃的地步。最终很多女生因无法承受内心的压力而向男朋友提出分手，以寻求心理解脱。
而很多女生在下一段恋情进入到依恋和独立阶段时，还是碰到了同样的被冷落的问题，然后又陷入惶恐不安中，又在不断地胡思乱想，进而把自己迫害到心理崩溃的地步，然而又想着要提出分手，以获得心理解脱。
4）平淡共生期
恋爱关系就像性活动一样，经历了高潮之后就会平缓下来，男女双方随着恋爱关系的进一步稳定而平淡下来，性活动也不再像过去那样频繁而又充满激情。双方就会开始适应平淡的生活，最终进入婚姻，共同生活在一起。
但也有些男女恋人因为恋爱时间短或适应能力弱而未能在心态上接纳平淡，而是仍然在幻想和期待热恋阶段的甜蜜时光，结果就把问题拖到了结婚之后，导致婚后冲突不断，最后只得分道扬镳。
在心理上能接受平淡，才能长久地共生。
发布于 2014-12-08
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某位心理学家（不详）说爱情分为以下四个阶段：
共存(codependent)
反依赖(counterdependent)
独立(independent)
共生(interdependent)
虽说目前我还未曾在某部文献中看过这一段，但是依然觉得甚是有理。
一、共存(codependent)
男女之间的吸引从荷尔蒙开始，在感情的一开始都渴望深入了解对方。目前你们的关系就是“共存”，简而言之就是“黏”。食堂喂饭的小情侣，恨不得把伴侣踹口袋的人都是处于这个阶段，他们相互之间的了解还不够透彻，对方的一切看起来都充满了吸引力。
二、反依赖(counterdependent)
如果说共存阶段的情侣是异极磁铁相互吸引的话，那反依赖就是一对同极磁铁——互相排斥。
何谓反依赖？在我的理解中是与“依赖”相反的一种逃避爱的表现。
在上一阶段中，情侣由于日日相处最开始的新鲜感已经不在，对方身上的缺点显得巨大，有点让你难以忍耐。喵？他吃饭竟然吧唧嘴？呵呵，刚开始看挺萌的，原来也是会抠脚的啊~毕竟世上无人没有瑕疵，但是很多情侣都难以意识到这一点，因此这个阶段分手的人很多很多很多。
在恋爱中，男方女方的感情进展是不一样的，很容易出现“我不喜欢你的时候你喜欢我；我喜欢你的时候你爱我；我爱你的时候你离开我”的情况。
有时候男方已经进入了反依赖期，而女方却停留在共存期，那么两者就会互相伤害：
男：你为什么就不能给我一点自己的空间！
女：为什么你都不像以前那样在乎我了！
三、独立(independent)
走到这个阶段的情侣其实已经相当不容易了，因为反依赖和独立期中多发某种症状，名叫“七年之痒”。
家里有个黄脸婆，心中充满厌恶感，这是反依赖期的痒；
男女各有独立工作，怪对方不在意自己，“她是个女强人可以照顾好自己”，这是独立期的痒。
恋爱谈得不像恋爱，好像又回到了一个人的时候。
这个阶段的男女请谨记：“宝贝儿让我深入你！”
四、共生(interdependent)
这个阶段已经不用说了，舒婷的《致橡树》已经诠释得再好不过。
致橡树
我如果爱你——
绝不像攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己；
我如果爱你——
绝不学痴情的鸟儿，
为绿荫重复单调的歌曲；
也不止像泉源，
常年送来清凉的慰藉；
也不止像险峰，
增加你的高度，衬托你的威仪。
甚至日光，
甚至春雨。
不，这些都还不够！
我必须是你近旁的一株木棉，
作为树的形象和你站在一起。
根，紧握在地下；
叶，相触在云里。
每一阵风过，
我们都互相致意，
但没有人，
听懂我们的言语。
你有你的铜枝铁干，
像刀，像剑，也像戟；
我有我红硕的花朵，
像沉重的叹息，
又像英勇的火炬。
我们分担寒潮、风雷、霹雳；
我们共享雾霭、流岚、虹霓。
仿佛永远分离，
却又终身相依。
这才是伟大的爱情，
坚贞就在这里：
爱——
不仅爱你伟岸的身躯，
也爱你坚持的位置，
足下的土地。