生活中，我们会看到很多人为一些事耿耿于怀、喋喋不休，甚至与人恶言相向，严重的还发生斗殴。不知道这些人感觉累不，反正小编看着觉得很累。小编因为工作关系每天要面对形形色色的人，当看到那些满脸肌肉紧绷、神色焦虑、眼光生硬或者肝火旺的人，每每他们说出来的话生硬的很，要么带刺头，要么凭个人臆想说话。我想，在他们耿耿于怀、喋喋不休、争吵斗殴的时候一定会很累的。那么为什么你会觉得累，怎么办呢？
对一件事耿耿于怀原因在哪：现在我们很多年轻人看不惯老年人的言行习惯，老年人看不惯年轻人；穷人仇富，富人看不惯穷人；一些百姓仇官，一些在编人员看不惯老百姓；甚至我们处在同一年龄段同一阶层的人也互相掐等等。为什么会这样？不要说什么代沟、观念差异、贫富差距、分配不公、利益纠纷等等，我想说最重要的原因就是不会全面地看问题，很多时候我们这些负面情绪的产生源于我们的认知还停留在比较片面的阶段。那么，在我们要对一件事情耿耿于怀准备动肝火之前，先要弄清这件事，是否比较全面地了解事情的原委，是否我们的信息来自于传播过很多次的已经偏离了真实情况的信息。好了，就算我们了解清楚了，事情确实如我们认为的那么糟糕，那么你再想想，你能改变它吗？如果能，就赶紧行动去改变它，如果不能何必自寻烦恼！
喋喋不休只能使自己陷入坏情绪的恶性循环：喋喋不休其实就是我们对无力改变的事情紧抓不放，既然无力改变为何不放手，如果你一直喋喋不休下去，只会使自己认为自己越来越有道理，从而负面情绪越来越严重，累不？所以，对于经过我们百般努力仍然无法改变的事情，就随它去吧，待时机条件成熟的时候再去改变它。正所谓“天要下雨娘要嫁人”，谁能奈何？
出现争执的原因就是我们没有从解决事情的目的着手：碰到争执的时候，我们不要试图说服他人，之所以争执是因为双方各持己见。那么这个时候，我们关注的重点是如何解决问题，争执是解决不了问题的，要从解决问题这个最终目的来想办法。如果大家冷静下来了，一切的争执其实都毫无意义，重要的是找到一个办法把问题解决好。
很多时候过多的欲望是累产生的重要原因：现在人们的思想解放了，某种程度来说思想解放了人的欲望越来越丰富和难以满足了。而很多人在这个时候，其实是不清醒的，不清楚自己真正想要什么，好像什么都想要，或者随波逐流，结果就导致我们的行为就是什么事情都想抓住，因为精力有限累得不行最后什么都没有抓好。
学习是第一位的：活到老学到老，这话的真谛在于你是不是真正在学，而不是敷衍了事。比如，老人看不惯年轻人，因为他们不了解年轻人；同样，年轻人看不惯老人也是不了解老人的经历。其他的情况等等，都是因为没有了解事情的全貌，没有了解就是没有学习的原因导致的。
求同存异：如果你是善于学习的人，你才有可能最大限度地了解一件事情的全貌，才有可能保持求同存异的心态。这个世界本就是多姿多彩的，求同存异不但是解决客观事物的方法，同样也是保持内心平和的方法。
学会专注：如果我们找到了目标和生活的意义，我们就会专注，其他都变得不重要了，专注一件事情我们就会快乐，不会觉得累；如果还没有找到目标和生活的意义，也不要紧，总有我们暂时感兴趣的事情，专注做这个感兴趣的事情，慢慢我们会找到目标的。只要我们专注了，就不会受到外界因素的过多干扰，自然就不累了。
学会放松：如今这样的时代，不会放松的人一定会过得很累的。比如，如果我们为了某个工作或生活的目标，而不得不暂时从事一些不喜欢的事情，那么在身体疲倦的时候一定要学会放松，适合每个人的放松方式不同，大家可以自己摸索，切记放松不是放纵！
学会放手：放手不是放弃，人一生很短暂，但有些事情永远是无法放弃的，比如亲情、比如那些刻骨铭心的事情，又比如一生的梦想等等。无法放弃的事情，难免会在很多时候让我们心情无法平静，那么暂时放手总是能做到的。
综上，要想不累，要有智慧！
生活的智慧，要我们自己去挖掘去开发！
做一个有追求的简单人！
做一个有追求的快乐人！
