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有一个素食主义者,他说他从来不吃肉身体也很好,而且不吃肉不会影响什么营养,照样可以均衡。
如题所述
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推荐答案 2019-04-12
如果长期的不吃肉的话,最常见的表现就是缺铁性的贫血,缺铁性的贫血可能出现的症状,头晕、耳鸣、乏力、容易疲劳、容易患感染性疾病,此外长期不吃肉,容易导致少肌型肥胖,就是这个人可能看起来体重不超标,但是肌肉含量特别少,然后脂肪比例高,这样子也是会对身体不利的,不过素食主义者有的会吃鸡蛋来补充营养,求采纳
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其他回答
第1个回答 2019-04-12
其实他说的也是有道理的,肉里面的营养成分可以从不同的蔬菜和水果中得到,而且素食中的一些成分是肉类中没有的,只要合理的进行搭配是可以一样的均衡,只是人们习惯了吃肉,不吃的话会有一段时间会不适应。
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第2个回答 2019-04-12
吃素食也可以均衡营养的,只有不同的素食搭配合理,即使不吃肉也可以有一个强健的身体,过去寺庙里的僧人也是都不吃肉的,可是每个人都健健康康的。
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有人喜欢吃素不吃荤
,素食主义者会
更健康吗?
答:
3、长期吃素食
不吃肉会
导致人体微量元素的缺乏。人们无法从蔬菜当中获取需要的微量元素,我们人体所需的微量元素大多来自肉类食品,例如铁,钙,锌,镁等。素食不含有这些微量元素,长时间的缺乏微量元素会造成贫血等一系列身体疾病,严重的影响我们的身体健康。总结:从健康的角度上来说
,素食主义者
的食物是...
素食主义者
一辈子
不吃肉,
只吃蔬菜水果和奶蛋
,他身体
健康吗?
答:
1、有可能导致肌肉分解,对肾脏、心脏等重要器官产生损伤;2、肌肉含量下降,导致代谢减缓,更容易发胖;3、
素食
含糖、纤维物质较多,摄入过多反而对心血管、胃肠道不利;4、导致激素分泌失常
,影响
女性生育能力。由此可见,从长期来看,只吃素食并不能给我们人体带来健康良好的身体状态。不过,阶段性素食...
一个
月
不吃肉,身体会
怎样?
答:
一个月
不吃肉,
对身体几乎不会产生任何什么不好的影响。很多出家人或者
素食主义者
几乎几十年不动荤腥
,身体照样
非常健康,他们的寿命可能还要更长一些呢。我们人类是典型的杂食性动物,只要保持食物总体的多样性,可替代肉食的食物还是很多的。肉食给我们提供的营养物质主要是蛋白质和脂肪
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