喝奶粉好还是纯牛奶

Question

如题所述

Answer 1

我们喝奶要怎么选择呢？

Answer 2

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。
奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。
无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。本回答被网友采纳

Answer 3

婴幼儿当然要喝奶粉，主要他们的奶粉是配方的，要尽量接近母乳，还要有很多营养和各种成长所需的成分。牛奶不合适的。宝宝应该3岁以后再喝普通牛奶。
成人则一般需要低脂或脱脂的，以免引起肥胖。蛋白质要高，保证营养和钙。但牛奶含乳糖，很多成年人不能消化乳糖，喝了会肚涨拉肚，得选不含乳糖的牛奶，买奶粉也要注意不含乳糖的。

Answer 4

从补钙的角度讲，两者是差不多的，但是从营养价值来讲，牛奶相对要高一些。但要注意，牛奶含有大量的乳糖。患有慢性消化道溃疡、慢性肠炎或胃肠功能紊乱的中老年人，对乳糖的耐受性较差，常喝牛奶容易引起腹泻。所以他们就不宜多喝牛奶，应该选择奶粉。

Answer 5

无论是牛奶还是奶粉，从营养上来看，它们之间所含有的营养成分都是差不多的，没有很大的区别，因此，对于人体的吸收消化上面，两种都是不错的选择。
如果从口感上来看，奶粉的口感要比鲜牛奶的口感要好上很多，奶粉喝起来是甜甜的，而鲜牛奶的味道上非常的淡，有的人还声称跟喝水一样。
在这上的话，大家千万不要就淘汰掉鲜牛奶了，奶粉之所以味道上好，是因为其中添加了白砂糖或者是其它的甜味剂，这样喝起来也会不一样了。

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