怎样减肥不饿着肚子而且减肥还要有效果呢？还要减的快…

如题所述

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推荐答案 2019-09-17

按时吃饭很重要，适当减少用餐量，少吃油腻膨化食品，再配以运动，还有多喝水，一天差不多四瓶矿泉水的量

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第1个回答 2019-11-16

每天累积
5000
步
,每天都喝
【
VITEA
茶减肥】
,都是懒人比较适合的减肥方法.想瘦腰又没时间运动的女性，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小腰围

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