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    • 倒立有什么好处，如何练习倒立技巧

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    推荐答案   2018-04-17
    手臂、腰力量要很足这之后才能说别的先让别人帮着立起来（靠墙），让他手提着你的脚腕，能力住了放手或者放到墙上然后自己练习靠墙然后不靠墙然后蝎子爬
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