柠檬片吃多了有什么坏处

柠檬片吃多了有什么坏处

柠檬片吃多了的坏处有如下两点:

    腐蚀牙齿

    这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。

    胃酸过多

    空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。


中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、

止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状缓解病情非常有益。我们平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康。

总结一下柠檬片的好处:

    促进消化

    喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。

    清除宿便

    长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果,宿便也会变排出体外。

    补充维生素c

    柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。

    消除自由基

    多喝柠檬水,能够有效消除人体内的自由基,达到预防癌症,保持健康体魄的目的,也会塑造更加精力旺盛的精神状态,具有减肥养颜美容的功效。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-06-25
会使胃酸分泌过多吧,而且过酸的对牙齿不好。本回答被提问者采纳
第2个回答  2010-06-30
嗯,早上空腹是一定不要吃的,胃酸过多,会使胃部很难受吖~
第3个回答  2010-06-25
胃酸