这么说吧。小A是我一朋友（现在不算），我之前喜欢一个男生，她后来瞒着我也喜欢上了，之后不管我怎么问怎么做她都是觉得我貌似是跟她抢？我现在不喜欢那个人了，那个人和我只是很好的朋友，也一起出去玩，小A说我报复她、呵呵、我就郁闷了，她瞒着我做了那么多背叛朋友的事情，现在居然说我伤她、背叛她，她倒是来欺骗我，来隐瞒我，来怪罪我，呵呵、真不知道这种人脑袋里装着什么啊、她是想让那个男生同情她来憎恨我吗？呵、她自己做的事情比谁都清楚，我不想多说、这种人阿、真不晓得说些什么好呢。墙头草、两边倒、到别人面前嚼我舌根、我就当着睁一只眼喽。说得好听的很、自己做的那些事情不堪入耳吧。从小的时候就骗我、放我鸽子。最最让我失望的是去年夏天她说第二天找我，结果第二天去了那个男生家里、、呵呵，我伤他、
提出这个问题就是要说：来告诉我我现在应该怎样调整心情？怎样可以不放在心上、？