练桩功是中国武术和气功中的一种基础训练方法，它强调通过站桩来锻炼身体和调节气息。在练桩功时，气的运行主要通过以下几个方面体现：
调息：练桩功时，首先通过调整呼吸来引导气的运行。这通常包括深呼吸，使呼吸平稳、深长，有助于气的调节和运行。
气的下沉：在站桩时，强调气下沉至丹田（位于肚脐下约三寸的位置）。这种下沉有助于稳定气息，增加身体的稳定性。
气的循环：通过特定的呼吸技巧和身体姿势，气在体内进行循环。这可能包括引导气流经过身体的特定部位，如经络和穴位。
气的平衡：在站桩过程中，通过调整姿势和呼吸，努力达到身体内外、上下、左右的气的平衡。
气的内敛：站桩时，通过身体的放松和内敛，使气息更加内敛和集中，有助于提高气的质量和运行效率。