去太姥山游玩，一般2天-3天是足够的。
去太姥山玩，顺便可以逛一逛周边景点。
太姥山周边游玩：九鲤溪峡谷运动乐园，赤溪景区，杨家溪。
九鲤溪峡谷运动乐园
九鲤溪峡谷运动乐园位于九鲤溪的上游，在风景秀丽长约2公里的峡谷里设有缅甸桥、抽板过河、飞檐走壁、搭索过涧、飞夺泸定桥、携手并进、穿越绳网、高空溜索、凌空漫步、水上飞等十多个激发个人潜能，锤炼意志品质，熔炼团队精神的经典户外运动体验项目。这种体验项目的情境设计和寓乐于游的参与模式，把游览峡谷山光水色和体验户外运动完美融合，让旅游真正“动”起来。挑战自我、体味人生，九鲤溪峡谷运动乐园让游客融入大自然，体验勇敢者的游戏。
赤溪景区
赤溪景区位于5A级旅游景区太姥山风景名胜区西南麓，以赤溪村为中心，有玻璃栈道、山地运动乐园（建设中）、“票量房子”明星民宿、杜家堡、九鲤溪军事体验乐园、CS野战、昆虫园、水上竹筏漂流、户外拓展运动乐园、耕乐源草莓园采摘体验等游览项目。
杨家溪
杨家溪位于霞浦县牙城镇境内。拥有纬度较北的古榕树群和江南较大的纯枫叶林。其中值得一提的是一株“榕树王”，它的树龄已有800多年，树干周长12.6米，冠幅直径51米，高30米，树干中空，有7个洞口，洞内可容数人。每当早晨的阳光斜斜地洒进树林，斑驳的树影在光影的晃动下展示着它的魔法，营造了一种如梦似幻的感觉。
太姥山游玩注意事项在售票处的地方，有免费地图提供，可以请工作人员帮忙画下路线图，因为景区内路标不是特别清楚，并且很多洞都是单行线，以免迷路。
住宿攻略
太姥山周边住宿福鼎茶旅民宿、福鼎葫芦酒店、福鼎大荒伴山客栈。
福鼎茶旅民宿
福鼎茶旅民宿位于太姥山太姥洋村，太姥山景区入口停车场后方。民宿住宿环境安静舒适、干净整洁，通风采光较好；民宿现服务全面提升：自助厨房『可代买菜品或自带』，可体验采茶，民宿茶亭里泡茶。
福鼎葫芦酒店
福鼎葫芦酒店地处风景名胜区太姥山下太姥山景区内，山海环绕，气候宜人，环境优美。酒店是集客房、美食于一体的商务旅游酒店。酒店客房装饰时尚大方，设施配套高档齐全，方便舒适。每一个明亮洁净的卫生间都设有淋浴等全套现代化设施。酒店后面是迎仙台，旁边是葫芦洞和观海栈道，毗邻观日台，是景区景点最多的集中段。酒店房间舒适整洁，有餐厅，吃住方便实惠。
福鼎大荒伴山客栈
酒店位于福建省5A级太姥山风景区内，定位于白茶生活客栈，提供豪华大床房，豪华双床房，特色复式亲子房，高级套房，豪华套房等多种房型。
酒店位于太姥山景区内部，此外酒店配有各类福鼎白茶特色元素，提供餐厅、会议室、荒野老树白茶体验馆、后山休闲娱乐场所，此外酒店一楼已入驻省级农业产业化龙头茶企，并开设太姥山特产总汇店，可在酒店长期入住康养。