常梳头有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

（一）梳头的好处：
1. 经常梳头有助于乌发亮发，防治脱发，同时也能帮助清洁发丝，清除头发中的污垢、灰尘和分泌物。有些人认为梳头会导致头发变油，这可能是因为头皮油脂分泌旺盛，但梳头实际上有助于清除油脂和细菌微生物，促进血液循环，改善头皮水油平衡。
2. 梳头能够促进头皮吸收营养和氧气，刺激血液循环，加快新陈代谢，从而有助于乌发亮发，防止头发脱落和断裂。此外，梳头还能够缓解疲劳，提神醒脑。
3. 梳头有助于降低血压，通过刺激头皮神经末梢和大脑皮质，促进血液循环，改善头皮营养和皮脂分泌，有助于放松身心，保持头部清新。
4. 梳头可以加强身体抵御风寒的能力，预防感冒。同时，梳头还能够改善睡眠质量，对于失眠者来说，睡前梳头有助于入睡，醒来后梳头能够提神。
5. 梳头有助于美容养颜，通过刺激头部和面部皮肤，预防皱纹，紧致脸部肌肤，同时促进头皮血液循环，缓解头皮紧张，减轻面部浮肿。
（二）梳头的坏处：
1. 湿着头发梳头会损伤毛鳞片，因为此时头发膨胀，油脂被洗去，发丝间的摩擦增大，容易导致毛鳞片张开和受损。
2. 边吹风边梳头同样会损伤头发，因为湿发时毛鳞片失去保护，吹风和梳头的行为会加剧对头发的破坏。
3. 洗完头后，应先用毛巾擦至适度干燥，再梳理成型，自然风干。冬天吹发时应少用梳子，避免过度牵扯和摩擦。
4. 过度梳头会刺激血液循环，但同时也会对头发造成伤害，特别是对于脱发阶段的人，应减少梳头次数和力度，避免加速脱发。
5. 选择不当的梳子材质可能会对头发和头皮造成不利影响。应选择摩擦力小、不产生静电、不刺激头皮的梳子，如角质梳子，以减少对发质和头皮的伤害。