有静脉曲张可以跑步锻炼吗

Question

如题所述

Answer 1

有下肢静脉 ,这个跑步 是可以的 ,但不 行过于激 运动,慢跑没有问题,但是 不能够 间的跑步,因为有静脉曲张的人要适当的减少一下每天站立的时间,如果需要站立或者跑步的时候尽量的穿弹力袜,平常休息的时候可以将下肢适当的抬高,促进血液循环,减少下肢静脉的压力。建议平常生活当中尽量不要磕着碰着你的下肢,尤其是静脉突出的地方,否则很容易出血。