菠菜西红柿牛肉可以一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以一起吃，一般可以做成西红柿牛肉菠菜汤。西红柿牛肉菠菜汤主要有减肥瘦身的好处。要注意的是，菠菜一定要先焯水，去掉本身的草酸。

Answer 2

菠菜和西红柿不可以一起吃，因为菠菜中的草酸和西红柿中的维C发生反应，让身体难以消化，但菠菜可以和牛肉一起吃，西红柿和牛肉也可以一起吃。所以菠菜西红柿牛肉不可以一起吃。本回答被网友采纳

Answer 3

菠菜西红柿牛肉可以一起吃。葱头去皮洗净，起身，熟牛肉切片鸡蛋煮熟去皮，素鸡，把菠菜洗干净切成小段，土豆去皮切块，炒锅内放入芝麻油烧热下葱头丝煸香出香味儿香味儿，加花椒粒，嫩半熟后放番茄酱，焖至油呈红色，十，继承，汤，锅内放入集投入，土豆块胡萝卜块，闷，加入糖，胡萝卜，闫，胡椒面，醋，辣椒油调好口味，使用前，放入牛肉片，菠菜段，减去，花椒粒，除开出国，盛入碗内，没放半个猪猪的鸡蛋，傻傻，芝麻即可。

Answer 4

菠菜西红柿牛肉可以一起吃，这些食材营养丰富，一起吃对身体有好处。

牛肉和菠菜一起吃有什么营养：（1）增强抵抗力： 菠菜中含有不少的胡萝卜素，可以在人体内转变为维生素A，可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，具有很好的防止上呼吸道感染的作用，牛肉中含有丰富的蛋白质，食用有利于促进生长发育，并且为机体补充能量，可以一定程度上提高免疫力。（2）补充营养： 菠菜是一种富含营养物质的蔬菜；而牛肉是肉类食物，两者是不同类型的食材，一起食用有利于互补营养，可以为自身补充所需的营养。（3）促进消化： 菠菜中含有一定的糖分及有机酸，促进胃酸分泌，两者搭配食用利于消化牛肉，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。 

Answer 5

可以一起吃，但菠菜里面含有草酸，必须焯一下水，要不然会和牛肉里的蛋白质反应生成难溶的物质，不好消化，而西红柿里的酸是果酸，可以加快蛋白质的分解，有助于消化，所以这三种食物，要进行不同的烹饪，是可以一起吃的。