一、高血压会遗传吗?
据有关实验以及临床数据显示,原发性高血压具有家族聚集性,也就是说高血压会遗传,且为多基因显性遗传。
最新统计数据显示,父母患有高血压其子女的患病率达46%,父母单方患病,子女的患病率达28%。
此外多数有高血压家族病史的患者,父母的高血压数值与其子女基本相同。
二、如何避免高血压
1、注意饮食均衡。生活质量的提高,让很多人的日常饮食趋于肥甘厚重,倘若长期处于该状态,会引发高血脂,增加血液粘稠度,脂质容易沉积于血管壁,导致血管腔狭窄,影响血液流通,引发高血压。
所以想要预防高血压就需要注意日常饮食的均衡,减少油腻、高脂肪、高糖食物进食。
2、控制食盐摄入量。人体内钠含量将直接影响血压水平,倘若盐摄入量过多,很容易引发高血压;
对此国家建议每日食盐摄入量不超过6克,日常中应注意减少高盐食物进食,如腌制食品、酱菜和动物内脏等,同时平时炒菜也不可过咸。
3、避免久坐,多参加运动。现在的很多人由于工作的原因,会出现久坐现象,容易引发肥胖、高血脂和高血压问题;
这是因为久坐,身体缺乏运动导致血液循环和新陈代谢速率减缓,脂质代谢速率减缓,容易在血管腔内沉积,影响血液流通,引发高血压。
随着高血压病这类慢性疾病成为“流行趋势”,越来越多的人在思考这类疾病对于日常生活及子孙后代的影响,今天我们就来聊聊关于高血压病和遗传的那点儿事。
高血压病会遗传吗?
高血压病有两种,原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压会遗传,继发性高血压不会遗传。所谓原发性,即非常复杂的多种遗传因素、环境因素等相互作用所致。对于成年人来说,原发性高血压占绝大多数。治疗方式最关键的是要通过维持用药从而很好地控制血压,达到预防、减缓靶器官损伤的目的。
继发性高血压就完全不同了,这种高血压仅是另外疾病的某一方面表现,若将原发病治愈或控制,高血压就有很大机会自然消失。
高血压病是怎样遗传的?
高血压病不是遗传性疾病,但它具有遗传相关性。需要明确指出的是,遗传的并不是高血压疾病本身,而是上一代的高血压疾病易患体质。父母均患有高血压病者,其子女今后患高血压病概率高达46%,约60%的高血压病患者可询问到有高血压病家族史。还有一些因素与高血压病发病有关,如高脂血症、肥胖、糖尿病、高盐饮食等。
但这也并不是说,父母患高血压病,子女就一定会患有高血压病,通常通过控制高血压的其他诱因,如抽烟、嗜酒、过度疲劳、情绪不稳定等,高血压患病率是可以降低的。
生了孩子后才患的高血压,会遗传给孩子吗?
高血压病的发生因素包括基因加环境,基因是先天决定了的因素,有些人是生孩子后才患的高血压,生孩子前没有高血压表现,但并不意味着他之前没有携带这种基因,如果他有原发性的高血压,就仍可能遗传给孩子。
既然遗传因素难以避免,那么平时就应该养成健康生活习惯:减少钠盐摄入、控制体重、戒烟酒、适量运动、减轻精神压力、保持愉悦心情以及血压的自我监测,早发现、早治疗。
高血压是无法避免遗传的,因为这是基因水平相关的问题,其无法改变。但是为了避免后天得高血压,可以从生活方式、环境方面进行着手改善和预防。比如生活中要推荐健康生活方式,包括低盐、低脂饮食,多运动锻炼,戒烟、限酒,保持情绪稳定、心态平衡等。此外,还要注意控制其他的危险因素,例如肥胖、高血脂、高血糖、冠心病等。通过生活方式干预和环境因素的改变,能够有效预防高血压,但并不一定能避免高血压的发生。