可以每天艾灸吗？

Question

可以每天艾灸吗？

Answer 1

可以每天艾灸吗？

要根据具体情况去分析。

如果身体的症状比较严重，那么可以灸的时间长一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

其次，如果某种疾病困扰我们很多年了。也就是慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

最后，如果是单纯的为了保健而艾灸。

那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉到效果的。

艾灸的时间多少为宜？

艾灸时间的长短，这个也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。

温馨提示：

如果是治疗疾病，每天艾灸，自己把握，时间以自己适合为度，如果是为了保健，就要看自己的身体是否适合，适合到什么程度，这里的“度”很重要。

Answer 2

需要视患者具体情况。艾灸是中医的特色疗法，通过熏蒸人体相应的腧穴，以达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的作用。如果是用来防病治病，一周艾灸3天左右即可，每日进行艾灸容易损伤人体的阴液，可导致阴虚火旺的相关症状。

Answer 3

对于没有特别禁忌的人群，艾灸可以每天做。
艾灸对于关节炎、肌肉酸痛、风湿骨痛有较好的治疗作用。长期使用不仅可以治疗多种慢性疾病，还有强身健体的作用，对身体有好处。艾灸没有特定的时间，随时都可以艾灸。它可以疏通经络、活血化瘀、温经散寒，加速身体的血液循环，将体内的毒素排出体外，使人体的气血正常运行。
如果是养生保健，建议每周艾灸两次，艾灸一个穴位在十分钟左右。但对于热性体质的人群、经期女性、高血压患者、肿瘤患者以及皮肤过敏的患者等人群，都是不适宜艾灸的。

Answer 4

艾灸后身体舒适无不良反应，可每天进行艾灸。艾灸是一种阳热疗法，具有祛寒、温阳通络、止痛的作用，因此更适合于虚寒证的治疗。对于寒虚型患者可适当增加灸疗频率，如可每日艾灸，但灸后有咽干、咽痛等上火症状的人，则不易每天灸，可隔日一次或每周两次。
患者的体质需要考虑，如阳热体质的患者通常都有口干、口渴、大便燥结的症状，这种病人也不能每天进行灸疗，此时灸的频率约为每周1-2次即可。季节方面也需要考虑，即使是虚寒证的患者，也不适宜在炎热的夏天每天艾灸。

Answer 5

艾灸要想更好地发挥作用，当然是要坚持使用了，就像我平时晚上下班回家之后，都会贴上一贴艾艾贴艾灸精华贴，然后静静地看会儿书，互不耽搁。