科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 您好，很多水果都有美白的功效，如橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润。希望能帮到您，谢谢！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-08-31
如果是内分泌失调紫外线照射是脸上长斑的，一般比较好祛除，防治色斑要讲究正确的方法，必须内外兼顾、科学合理。常用方法有：1、避免阳光直接照射，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护。2、多吃一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。 3、如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。4、避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。5、冷冻及激光疗法，冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术，激光需要专用的设备，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。6、外涂药物，如3%氢醌霜、2%白降汞等，可以减轻或消除部分斑点。
如果是雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，属于常染色体显性遗传，就很难祛除。
注意：禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
希望能帮到你！
如果是雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，属于常染色体显性遗传，就很难祛除。
注意：禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
希望能帮到你！
第2个回答 2017-08-31
脸上有斑是可以祛除的，首先如果你的斑是比较普通的，比较好祛除的，可以选择一些祛斑效果比较的淡斑产品，但是如果你的斑是天生的，或者是比较难祛除的（使用淡斑产品无法祛除），那么可能就需要到一些专业的美容医院进行祛除...
第3个回答 2017-08-31
看你的是什么班啊吧，我的是黄鹤班，是买了媚太樱子给去掉了，你的是什么班啊
第4个回答 2017-08-31
可以淡化到很细微追答
我也在祛斑，效果还好
相似回答