分手后该如何挽回男友

Question

如题所述

Answer 1

1、挽回的第一步——以退为进
我们可以从当前感情双方的情感需求分析：
·男生的感情需求是：断开联系，离开我，不再和好。——表现为分离需求
·而女孩的感情需求是：取得联系，在一起，寻求和好。——表现为复合需求
分离需求和复合需求，这样两个在本质上相互矛盾的感情需求是正好相反的。两个在往不同方向努力的人，即使地球是圆的，也是没法相遇的。
所以，女孩们要明白，挽回的第一步不是逆着对方，这样只会把分离需求恶化为逃离需求。而是需要你顺着他，就是不挽回。
以退为进在这里有两次含义，第一种是同意分手，重新定义关系；第二种是切断联系。
·同意分手，也就是顺着对方来。
这样做的目的是扰乱对方的情感预判而自乱阵脚。因为，当男生向你提出分手的同时，他也希望你能以低姿态去挽回他，甚至连拒绝你的台词都准备好了。
而此时，你的同意正好扰乱了对方内心的阵法而对你产生好奇：“她为什么不挽留我呢？她真的不爱我了吗？”
一个人只有在真正觉察到失去的时候，才会想去回头，就像此时想要挽回的你。所以，顺水推舟会让男生在潜意识里唤起他真正失去你的危机感，从而想要回头。
·重新定义关系，即做回朋友。
以朋友的身份重新出现在他的生活里，不尴尬不卑微。
切断联系，则是在做朋友的基础上切断现实中的联系，保持你们在网络上的交际，这对你们复联有十分重要的作用。
2、重建微信朋友圈，消除负面预判
这个时候，我们在第一种方法中以朋友之名保留下来的联系方式，就派上用场了。
微信朋友圈是展示你分手后人设的一个平台，同时也是让前任重新认识你、发现你、了解你的一扇窗口。
理解微信朋友圈的属性，有利于女孩们借这个话筒告诉大家你的新生活，以及更重要的是让男生发现一个崭新的你。
那么如何快速有效地让微信朋友圈知道，你已经焕然一新了呢？有两种方法可以供大家参考：
①改变外在形象
改变外在形象可以分为两个层面：着装和言行。
·着装的改变，是我们人类肉眼可观的最直接最快速的改变。
比如重新优化和塑造自己妆容、穿撘、发型等。这些改变可以直接有效地唤起前男友对你的好奇心和探索欲，以此降低前男友对你的抵触情绪。
·言行的改变，在挽回初期，具体表现为线上聊天技巧的改变。
一个男生什么时候会心软？
是当他重新面对和你曾经美好回忆的时候。
所以我们就要利用这种优势来尝试和对方打开话题，去唤醒一个男生的留恋感，从旧情中燃烧起新鲜感的火花。
想要和旧爱重新建立沟通脉络，就要懂得循序渐进地建立话题感，切忌三句话不离复合、从而引发对方的警惕心理。
比如“你以前跟我说那家特别正宗的火锅在哪里呀？”

“咱家的狗生病病了，在不停地打喷嚏，你知道该怎么办么？”

“上次给你买鞋时办的会员卡在你那么？”（记住见好就收，切忌长聊）
从共同回忆的话题入手，使主动地聊天看起来没有目的性，但是能够吸引起对方的聊天兴趣。
②改变朋友圈格调
朋友圈分为这样几个部分：小视频、朋友圈说说以及你向大家展示的“在看”。
这些部分的整体改变，都将使你的朋友圈格调有很大不同。
小视频：这一部分可以放弃，但如果女孩们非常想上传小视频，视频内容一定要展现自己的新生活，比如读了一本书，与朋友们去徒步，旅游时发现的景色等等。
朋友圈说说：这一部分是最为重要的窗口。适当地掌握一些拍摄技巧，可以将你的新生活和新形象发到朋友圈中，再配上积极阳光的文案，给自己的前男友传递出，你已经走出失恋阴影的信号。
“在看”：女孩们点击“在看”的文章，尽量避免是一些关于失恋的文章。可以是正向价值观输出强烈的影评或者书评之类的。
通过这些部分的精心打造和改变，其目的是激起你前男友强烈的好奇心，这种好奇心可以在一定程度上淡化甚至消除之前对你的负面预判，开始产生希望重新认识你的想法。
3、保持心态，循序渐进
在你挽回前男友的过程中，一定要稳住你的情绪，保持好心态，循序渐进。
这里要告诉大家几个在挽回期间应高保持的三种心态：
·爱自己，才能更好地爱别人
爱自己，不仅仅意味着对自己好，其实更是一个发现自己，认识自己，接纳自己的过程。只有真正地学会接纳自己的需求，才会更好地体察伴侣的需求，才能在这个过程，不断做出有利于你们感情发展的改变。
·有因必有果
这种心态是希望大家能够更好地反思自己，一段感情的开始和继续，需要两个人去经营和培养，一段感情的结束也是。在这段感情中，女孩们需要认真回忆你们相处的点点滴滴，在这些点滴中，找到导致你们分手的因，才能更好地改变你不想要的果。
·我爱他，但我绝不做爱情的奴隶
挽回充满了变数，在挽回开始之前，希望女孩们一定要和前男友取得共识，即他也对你怀有感情。
在取得共识的基础上，女孩们切记不可太过卑微，过分的低姿态只会让男孩不懂得珍惜你。所以避免成为爱情的奴隶，也不是让你去做他的王，而是希望你们能用平等的姿态去取得彼此的信任和依赖。
4、把握复合窗口期 加速复联进度条
挽回的一个关键阶段，就是复联，复联的一个关键节点，就是线上交流过渡为线下交流。
如何判断你们能够进行线下交流了呢？女孩们可以问自己以下三个问题：
①前男友是否开始频繁主动找你聊天？
②前男友是否已经和你处于暧昧阶段了呢？如果是，他是否抵触？
③前男友是否开始主动约你出来？
对这三个问题，或者三分之二的问题，你的答案为：“是”的话。那么你就可以放心大胆地约他，进行线下交流了。
第一次进行线下交流的时候，女孩们需要通过外在形象、语言表达等方面的改变，让男生看到一个不一样的你。
当彼此已经约会很多次了，并且恢复了一些曾经作为情侣时的肢体互动和言语暧昧的时候，那么证明彼此的爱情离复合，只差临门一脚了。所以男身不主动，女生就要作为一个引导者，抓住这短暂的窗口期去升级彼此的关系。
比如，在某一次的彼此玩的很开心的约会的晚上，他送你回家的时候，分离之际的时候是你们最留恋彼此的时候，也是好感度最强烈的时候。
你可以默默地拉住他的手说“你还是我以前那样抱抱我嘛？”
这个时候你既没有自降身段地挽回，又能让对方陷入到曾经的恋爱感觉，彼此也会短暂地进入到恋爱晕轮效应，忘掉目前的尴尬身份、从而再次坠入爱河。
抱完之后，也可以俏皮的说一句“你可要对我负责哦，否则我现在就报警”
毕竟，这样不尴尬且有一点小情趣的挽回话语，你没有给彼此身份上的压力，而是顺利成章地让彼此的关系升级，作为一个仍对你有爱的男生很难找到理由去拒绝你。

Answer 2

分手后，想要挽回男友并不是一件容易的事情。但是如果你真心希望重新建立关系，以下是一些建议：
1. 冷静思考：在采取行动之前，冷静地思考为什么你们分手以及你们之间出现的问题。了解问题的根源，并考虑如何解决它们。
2. 自我反省：审视自己的行为和态度，诚实地反省自己在关系中的不足，并努力改善这些问题。展示给他看你的成长和改变。
3. 重新建立联系：与他保持适度的联系，但避免过于追求或缠绕。友善地问候、分享有趣的事物或讨论共同的兴趣可以帮助你们重新建立起对话。
4. 表达你的情感：当你觉得时机合适时，可以诚恳地表达你对他的思念和想念，并说明你希望重新考虑你们的关系。
5. 重建信任：如果分手是由于信任问题引起的，你需要通过稳定的行动和坦诚的沟通来重建信任。展示你的诚意和承诺，同时也要给他时间来接受和相信这些变化。
6. 尊重他的决定：无论他是否愿意重新开始，都要尊重他的决定。如果他不想再继续关系，尊重他的选择，并尝试接受并继续前行。
最重要的是，记得尊重对方的感受和决定，不要过度追逐或施加压力。有时候，挽回失去的关系可能需要时间、努力和双方的共同愿望。无论结果如何，关注自己的成长和幸福也是非常重要的。

Answer 3

我认为在分手后发朋友圈来吸引对方的做法并不明智。如果你想重新吸引对方的注意力，最好的做法是直接与对方沟通，了解对方的想法和感受，尊重对方的选择，如果对方也有意愿重新开始，可以慢慢地重新建立联系，重新培养感情。
如果你只是单纯地想发朋友圈来吸引对方，这可能会让对方感到困扰或者反感。因为这种做法可能会被对方误解为你在试图挽回他/她，这样反而会让对方更加抗拒。所以，如果你真心想和对方重新开始，最好的方法是直接沟通，而不是通过发朋友圈来试图吸引对方。