满月了怎么做汗蒸

Question

如题所述

Answer 1

满月是指小孩满月吗？小孩不可以做汗蒸，但是做月子可以汗蒸，汗蒸的效果非常好，可以产后修复，去产后风，产后减肥等等。只要按照正确方法蒸，是没有什么坏处的。
秋季汗蒸的好处：
缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。
美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。
深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统
修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。
平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。
加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。
加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。
改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。
预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。

Answer 2

坐月子对女人的健康来说至关重要，一定要好好注意，否则是会留下后遗症的。
其实不建议产妇去什么汗蒸馆，因为大量出汗对产妇来说不是好事情，会导致体内电解质不平衡。
祛风驱寒建议用广西黄氏的坐月子药草浴包，有风姜、红姜、黑姜、桂枝等多种稀有原山药草，有舒筋活血的作用，可以预防产后风，产妇用来洗头洗澡很不错。

Answer 3

网上说满月汗蒸可以调理产后体湿，子宫寒湿。可以去产后月子中心做
我坐月子的时候确实有点着凉，本来就体寒，着凉后关节有些疼，其他症状不明显。
总结一下，汗蒸的整体过程很舒服，过程中还可以和汗蒸师请教、探讨很多的育儿问题，毕竟她们都是专业研究这方面的，肯定比我这个新手妈妈有经验的多。
其实感觉还是心理作用更大。满月汗蒸只是辅助作用，身体条件允许，有能力和条件的宝妈，可以做个两三次。
盆底肌修复：有必要。实际上45%的宝妈都会在生育之后存在各种程度的盆底障碍，存在漏尿的情况。
我也是如此，在咨询过医生之后，我搜索了很多相关资料，学习了很多有关盆底肌的知识，后来下载了G动app，练了一星期就明显感觉盆底肌有力了，几乎恢复到产前状态，后续也一直跟着私人订制的训练计划锻炼。对此我的建议是，产后必须要及时的进行盆底肌锻炼，各个美容院或者产后修复中心动不动几千，上万的一个疗程，其实就是跟着仪器被动的练习，没必要，找准盆底肌位置，自己在家跟着专业的app训练完全可以，一天三次，随时随地，省时省钱。