【护肤】求教各位美女了，请大家给点意见（经验）

Question

我在上海的，马上进入冬天了，我每天都是骑车上班的，天冷了，天天吹的脸上真不舒服，还有好些死皮的，难受的。
问下大家，你们皮肤怎么保养的，我是中性皮肤，不油也不干，但是就是死皮多，还有少量的斑。
还有，哪种化装品比较好的？不要太贵的，效果还不错的？
希望大家分享经验！谢谢！
我想让我的皮肤白嫩些，有什么好办法？
不要上网复制粘贴过来资料，我要经验，上网找我也会，谢谢！

Answer 1

　　（原创+整理贴，打这么多字不容易，转载请注明，谢谢。）

　　一、
　　我护理皮肤的顺序
　　白天的使用顺序：
　　1、洁面乳（根据皮肤性质选择适合自己的肤质的。）
　　2、爽肤（柔肤）水（干性皮肤使用不含酒精的柔肤水，可延长面霜的保湿时间并使面霜更易吸收。油性或混合性皮肤可使用含有少量酒精的爽肤水，可起到较好的控油保湿效果）
　　3、面霜（底霜，一般只需要特别薄的一层，也可不用。）
　　4、日霜（如果单独涂，按日常用量，如果在底霜上涂，只需日常用量的2/3）
　　或者4、防晒乳 （最好在出门前半小时涂，春秋和冬季一般用15倍就足够了，夏季最好不要超过35倍，否则会使皮肤不透气，并且一般来说，倍数越高越油腻。最好涂在底霜上，如果在户外3小时左右需补一次，室内6小时补一次。）
　　5、粉底液 （建议使用品质好颗粒细的，不容易堵塞毛孔。试用时，注意选择和自己皮肤颜色最贴近的，整个妆容才会比较自然。需要注意的是持久度、贴合度及光泽感。）
　　6、粉饼 （起最后定妆的作用，也有控油的作用。要注意和粉底液颜色的贴合，扑粉时要轻并且均匀，注意不要扑太多。）
　　7、彩妆

　　特别提醒：建议每星期只用5天粉底液及粉饼，剩余两天可以只涂面霜或底霜+防晒，并且在洗澡后趁皮肤还没有干，做一次面膜。让皮肤得到充分的休息。要知道彩妆多少会对皮肤产生伤害，尤其在日晒后更容易危害肌肤健康。所以即使由于工作需要必须每天上妆，那么必须做好卸装工作。包括：一款质量好的面部卸装油和专用的眼部卸装液。如果真的很懒或者很累，可以选择一款温和的有卸装功能洁面霜或者洁面着哩。

　　晚间使用顺序：
　　1、卸装液（如果用彩妆，这是必不可少的一个步骤）
　　2、洁面乳（可更好地洗净卸装油和残余的彩妆）
　　3、爽肤（柔肤）水
　　4、晚霜（晚上是皮肤自我修复最好的时期。所以选择一款适合的晚霜是非必要的）
　　或者4、面膜（一般，面膜贴可在洁面后直接用。水洗式面膜，可用薄薄一层爽肤或柔肤水打底，减少对皮肤的刺激。面膜在洗澡后使用最佳，因为此时毛孔扩大，面膜中的精华利于被吸收。如果是清洁性质的面膜，此时做能更好地彻底清洁毛孔。建议：干性肌肤每5天做一次保湿面膜，并且最好使用贴式面膜，可减少对皮肤的刺激。一个月使用一次温和的彻底净肤面膜，也要选择刺激性小的。油性及混合性肌肤，每星期做一次保湿作用的面膜，再做一次彻底净肤面膜）

　　二、去死皮的方法

　　去死皮的次数，一般中性皮肤为每周一次。油性皮肤为每3-4天一次，干性皮肤为每半个月一次，敏感性皮肤为每月一次。太频繁和从不去死皮，对于皮肤都是不好的。
　　同时还应该注意去死皮时的手法和方向，一定要顺着皮肤生长的方向轻轻操作。否则会给皮肤带来很大的伤害。
　　当皮肤出现问题，比如发炎，外伤等病变的时候，不要去死皮。阳光强烈的日子，在出门之前也不益去死皮，紫外线会晒伤新生的皮肤。

　　家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。

　　具体方法如下：

　　1、搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。

　　2、左脸由下往上轻搓。

　　3、右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。

　　4、鼻子两侧由上往下轻搓。

　　5、唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。

　　不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次；油性皮肤的人，3-4天一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤的人，1-2个月一次。如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。

　　我个人觉得，THE BODY SHOP的蓝莓磨沙膏。200ML大概165。能用好长时间呢！用完皮肤会很好，不过要注意避开眼周和唇周，这里的皮肤比较嫩容易损伤。

　　三、有斑皮肤的日常保养方法

　　肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

　　（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

　　因为我实在不太迷信别人贴的去斑方法，所以没有转过来。我觉得斑只能靠自己的日常保养来控制，不能彻底清除。如果真的是立杆见影的去斑产品，一定是某些化学物质超标的，比如铅。短期看来有效，实际对皮肤埋下极大隐患。

　　四、3不化妆品推荐

　　H2O八杯水一些产品

　　1、海洋洗面奶 169ML 大约100左右吧，忘记了
　　2、八杯水面霜——有名的东东 50ML 300左右（贵）
　　3、绿茶抗氧化面霜——美白去黄气50 ML 400？好像
　　4、H2O美白瘦脸/保湿面膜——效果非常好，赞 两片只要30，强力推荐

　　倩碧一些产品：

　　1、最赞——CITY BLOCK 隔离霜 40ML 230左右
　　这个是我很挑剔的朋友都赞不绝口的。如果不需要太白，那么这个颜色自然，用起来省，保湿效果好，而且秋冬就不需要另外涂防晒了。
　　2、黄油——最好的补水产品了，赞
　　3、水，根据你的皮肤选择

　　碧欧泉的一些东东

　　它家的东西是添加了泉水的。还不错。
　　1、润白净化 White Detox 系列还可以
　　2、保湿排毒 Hydra-Detox 这个系列虽然有人说好，但赞的人也相当多。

　　兰芝 Laneige

　　1、睡眠面膜
　　2、草莓酸奶面膜

　　贝佳斯 Borghese

　　根据你的皮肤，白泥很适合。这个效果不是夸出来的，真的非常好。很大一罐，所以很省。

　　美体小铺 the body shop

　　1、接骨木眼霜——非常好的东东。适合比较年轻，整天面对电脑的MM。我正在用。大约100不到就能拿下。

　　契尔氏 Kiehl's

　　1、契尔氏1号#1润唇膏大盒,您秋冬的最佳护唇产品,美国大牌明星们都在用的圣品哦——超好的东东。
　　2、美容大王大S极度推荐超好用～KIEHL'S契尔氏 小黄瓜水125ML收敛毛孔有奇效

　　娇韵诗 Clarins

　　她家的产品很奇妙，几乎没被人骂过。魅力很大呦。我打算下一个就用她了！挑赞的最多的介绍
　　1、大S推荐!CLARINS娇韵诗吸盘大法洗面奶200ML(传说中的神奇咚咚,吸出你所有脏东西,好恶心哦)
　　2、大S推荐～！Clarins娇韵诗莲花面部莲花油- 混合性及偏油皮肤40ml～有效收缩粗大毛孔

　　植村秀

　　1、卸装油——很好，很专业哦~~

　　虽然都稍微贵了一点。但是基本能用比较长的时间，而且效果很好，我觉得很值得。

　　下面是VOCOO的美容版斑竹骨汤拉面推荐的，她好像也在上海吧，她用的东西很多哦！！！（有和我重复的。）

　　1、Kiehl's大名鼎鼎1号护唇膏（心里长草，不知道哪儿有卖）
　　2、雪肌精
　　3、clarins的几乎全部产品都没有被骂过，我没有用过，真不知他家东西怎么有这么大的魔力，被赞的最多的是莲花油、多元日霜、多元精华、睫毛雨衣、洁面泡沫
　　4、茱丽的AHC、渗透面膜、玫瑰眼胶、茶树精油
　　5、perfect potion的玫瑰眼胶
　　6、sisley的全能乳液、密集晚霜
　　7、HR的Vc面霜、VC面膜、清新洁面
　　8、chanel的水漾面膜、美白套装
　　9、大S赞过的橙子面膜
　　10、EL的ANR
　　11、 贝佳斯的神仙水、白泥
　　12、理肤泉的清痘产品

　　不知道对于你来说。这些会不会太贵了。中等品牌的其实欧莱雅部分、雅芳保湿凝露、THE FACE SHOP，VOV，资生堂、KOSE，ZA、都有不错的产品。你可以根据自己的能力选择。

　　死皮定期去掉，斑注重预防。还有什么问题，我回复给你。

Answer 2

切身体会，多喝水，多吃蔬菜水果。
然后用一些适合自己的夜间美白精华乳液。贵在坚持。
夏季可以一周两次使用果酸美白类面膜。
秋冬干燥季节则一周使用一次水润面膜。

洗脸也很重要。不一定要很贵的洗面奶。
只要觉得适合自己，洗完后清洁舒适就可以了。
认真洗，轻轻揉搓。不可草草了事。

再有就是。推荐薇姿调护净肤水。
早晚清洁面部后使用。用化妆棉轻柔擦拭。
然后再涂乳液类保养品。效果很明显。
很大一瓶。可以用好几个月。很实惠。

去死皮的话。个人用下来觉得玫琳凯陶土面膜还不错。
用了有两年了。经济实惠。使用后效果也很明显。
一周一次。脸部肌肤黯黄粗糙有很大改善。

我前几年发痘很厉害。脸部皮肤一塌糊涂。
现在基本美白光洁滋润。没有什么大问题了。

Answer 3

首先我建议你冬天别骑车了，因为我前阵子骑车脸就受不了，风大了，会煽。
你也可以用一些去死皮角质的东东，还有就是磨沙的洗面奶之类的。当然别用太勤。
我是混合型的皮肤，额头出油脸夹干。我现在用的是爱茉莉的美白的三件套。用着不错。但美白没有多大效果。
我皮肤不白，美白的东西也都试过好多，基本都是没什么效果。。。。我就觉得防晒很重要，别的就没什么了。有些油油用了会有很大改善那里面肯定也是有化学成份。所以不推荐用。OLAY的东西我用过2年，不好。有依赖，用的时候皮很细，不用了就差了好多。
AVON里面有祛斑的，我不知道怎么样，没用过，我觉得你应该避免日晒造成色素沉淀。

Answer 4

我的皮肤是典型的干性皮肤，这是我的优势，天越热，就越白，而且不怕晒。为什么要苦恼呢？
实际上，任何人每时每刻都在脱落一些死皮，这很正常，只是中性和干性的皮肤要多一些。解决的办法是多洗澡，常换衣物。另一个缓解的方法是每次洗完澡后，在全身涂上一些油质的护肤用品，简单就行了，不要用高档的，越是高档，越可能适得其反，个人感觉隆力奇蛇油膏就很好了（我可不是在做广告:)），那会让你全身滋润无比，水嫩光泽。
有一个护理护肤的好办法，很简单，但怕你坚持不下来。每天干搓脸、搓手若干次。一段时间下来，你会发现面部细腻光洁，两手洁白柔软。坚持啊，真的有特效。

Answer 5

楼主，给你个忠实的建议，骑车对皮肤不好，特别是冬天，你想想，骑车风大，还有灰尘，皮肤能好吗，所以如果要想皮肤好，首先别骑车了吧，或者你骑车时把脸捂的严实点，就露眼睛，眼睛最好戴上眼镜；
至于皮肤护理嘛，我说说我自己吧

1、不能偷懒；
皮肤护理和做其它事情一样，只要你专心，就会有收获，所以早晚洗脸是必要的；

2、冬天皮肤干燥，要补水；
多用保湿水，洗面奶用酸性或中性的，不要用碱性的（就是有泡沫的），碱性的适合夏天用；

3、皮肤宁油勿干；
即擦脸油用稍微油点的，可以保湿的；

呵呵，以上是我的经验，不知道对你是否有帮助；
我的情况也跟你差不多，也是中性的，现在护理的还行，自己满意

Answer 6

多喝水，多吃水果。
平时用一般的润肤膏就可以。
晚上弄个晚霜。
一个礼拜做一次面膜，
就可以了！