我是一名中学生，近来有一件烦心的事儿，很烦很烦，是前所未有的烦，会经常影响到我的学习与生活，面对这

我是一名中学生，近来有一件烦心的事儿，很烦很烦，是前所未有的烦，会经常影响到我的学习与生活，面对这件事我想忘掉，我该怎么办？

举报该问题

推荐答案 2016-01-24

转移注意力，做一些有益于身心的事（比如说看书、登山、旅行、听音乐）。沉淀自己的内心，看淡生活中的琐事，清心寡欲，不要因为这些琐事而影响自己的心情，做一个开心的人！加油！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/R0hRPhBBPc4BdPcBWhP.html

第1个回答 2016-01-24

有烦事千万不要影响学习，自己解决不了可和老师父母邦助，自己不要有压力把所有烦事都丢掉，安心学习为上,策

第2个回答 2016-01-24

不能跟父母商量的事吗，很多时候还是要找父母帮忙……

第3个回答 2016-01-24

心病还需心药医，把你的烦心事拎出来，正面解决他，加油！

第4个回答 2016-01-24

去看看风景，或去走走！

第5个回答 2016-01-24

看什么事情嘛

相似回答

我现在心情很烦怎么办呢?答：1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。2、适当的哭一场。在...

心里好烦,什么都不想做、什么都不想说怎么办?答：1.采用发泄法，不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏意在分散注意力。或者周末时爬山、攀岩、游泳、打球、徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质，再或者去个空旷无人的地方大喊大叫意在发泄体内不良物质。

...每次心情特别好的时候总是莫名奇妙遇到烦心事,自己每次防备烦心事...答：不可否认，人人都会遇到烦心事，每个人也都会有心情特别糟的时候。有时，我们会因为生活中的压力而变得负能量满满，情绪糟糕，会因为自己的不满而突然变得烦躁。这时，有人能通过自己的方式释放出压力和不满的情绪，不会影响到别人。而有的人，就不是这样了。他们会通过发脾气甚至大吼大骂来试着让自己...

大家正在搜

心情很不好，因为一件烦心事而心烦，满脑子都是这件事情怎么办？

我是一名高中生，我经常会为一些小事烦恼，总会消极的看待一些事

总会为一件事心情烦到极点，郁闷极度烦躁

小学三年级三百字作文我的烦恼

为什么当一个人很烦的时候，好像做什么事都会很不顺心，要怎么去...

最近心情会莫名奇妙的烦躁,好像一点一滴任何事都能影响到我的心...

最近总是很烦，一点小事救会变得很焦虑，有的时候会无缘无故的哭...

我们减少点联系，最近，我挺烦的，也不想影响到你的心情，让我...