上海外国语大学现有虹口与松江两座校区，总占地面积约为七十四点七公顷。
虹口校区位于上海市中心，毗邻鲁迅公园，校园玲珑精致，闹中取静，信步其间，亦有幽寂婉美之感。建校后，于1950年2月迁至此处至今，原为国立暨南大学一院，其旧址是民国十三年（1924年）兴办于上海西体育会路的持志大学（后易名“持志学院”）。虹口校区现为学校研究生高年级、留学生、培训生等的培养基地。除教学楼外，还设有逸夫图书馆、逸夫会堂、会议中心、健身中心、迎宾馆（留学生教育中心）、上海外语教育出版社、上海外语音像出版社、科研楼、印刷厂等。
松江校区坐落于松江大学城内，占地总面积达867亩（约57.8公顷），于2000年至2003年陆续建成。松江校区位于松江大学城内，建成已逾十年，草木亦渐扶疏。松江校区现为学校本科生、研究生低年级的培养基地。依据不同语种国家的建筑样式特色设计建造的教学楼，充分体现了上外特色，如伊斯兰风格的东方语学院、维多利亚风格的英语学院、东瀛风格的日本文化经济学院等。其建筑汇集东西各国风采特质，相映成趣，或伊斯兰，或拜占庭，或英伦格调，或东瀛风情，与学校多语特色恰为契合。此外，丰富多彩的学生活动和学术讲座，亦使松江校区洋溢着浓郁的文化气息。
上海外国语大学校园环境非常优美，气候宜人。绿树成荫，是很多年轻人向往的高等学府。
海外国语大学（Shanghai International Studies University），简称“上外”，是新中国成立后兴办的第一所高等外语学府，是新中国外语教育的发祥地之一，是中华人民共和国教育部直属并与上海市人民政府共建、首批进入国家“211工程”和“双一流”世界一流学科建设的全国重点大学。入选国家建设高水平大学公派研究生项目、中国政府奖学金来华留学生接收院校。
学校前身为华东人民革命大学附设上海俄文学校，创建于1949年12月，首任校长是著名俄语翻译家、出版家、中国百科全书事业的奠基者姜椿芳。后历经华东人民革命大学附设外文专修学校、上海俄文专（修）科学校、上海外国语学院等传承变革，于1994年正式更名为上海外国语大学。
