自我应验预言,其实真的是有可能发生的

如题所述

朋友过生日的时候,我们特别喜欢祝福人家“心想事成”,其实我们自己心里再清楚不过了,如果只要心想就能事成,那真是“天上掉馅饼”级的幸运了,所以非常适合作为一个祝福。

但是,如果仔细研究一些一些社会现象,“心想事成”其实也不是全无道理,只是不能只是心想一下,中间需要加上一些操作,如果你不相信,那我们就先从自证预言这个现象来看一下吧。

自证预言(又称“自我应验预言”),是由美国社会学家,罗伯特·金·莫顿提出的一种社会心理学现象,是指人们会有一些先入为主的判断,无论这判断是否正确,都将或多或少影响到人们的行为,以至于这个判断最后真的会实现。

通俗的说,自证预言就是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。也就是说,如果人们相信某件事情会发生(事实上其原本并不见得一定会发生),那么这件事情最终真的会发生。

例如,有人笃定自己是个幸运的人,他真的事事顺心;有人觉得自己运气不好,于是,这个世界的人真的好象都在跟他做对,事事不顺心。

自证预言的最初由来是一个古希腊的故事:塞浦路斯国王皮格马利翁,性情孤僻,常年一人独居,但他善于雕刻,孤寂中用象牙雕刻出了一座理想中女性雕像。

雕刻时他倾注了自己的全部心血和感情,雕成后又每天捧在手中欣赏,久而久之,他竟对自己的作品产生了爱慕之情,于是,他祈求爱神阿佛罗狄忒赋予雕像生命,阿佛罗狄忒为他的真诚所感动,最终使这座美女雕像活了起来。

虽然这是个神话故事,不过神话很多时候其实也是建立在一定的生活基础上的,虽然神话的设想更加理想化,更加天马行空。

受到这个神话故事的启发,哈佛大学心理学家罗伯特·罗森塔尔做了一个双盲实验(即受测试方和被测试方都不知道在被测试),结果证明了自证预言确实是可以实现的,所以,自证预言也被称为罗森塔尔效应。

罗伯特·罗森塔尔的实验,是跟一位叫雅各布森的美国小学校长合作,在他任职的学校中进行的。

在一个新的学年中,两人把每个班的学生都分成了三组:天赋组、中等组、低于平均水平组。学生和家长都蒙在鼓里,他们只把分组情况告诉了老师,说这是上学期测验的结果。在美国,小学老师只教固定的一个年级,所以学生每学年遇到的老师都是新的。

真相是,分组是完全是随机的,但是老师们不知道。结果老师们对“天赋组”的学生寄予了更高的期望,在接下来的八个月里,他们在教学中更加关注这些学生,给这些学生更有挑战性的问题,就算学生一时做不好,他们也认为这些学生潜力是有的,只不过还没有发挥出来。

实验结束后的一个测验显示,一年级的班级平均成绩提高了12分,而“天赋组”的平均成绩提高了27.4分。二年级的班级平均成绩提高了7分,“天赋组”提高了16.5分。

因为老师们相信他们拥有天赋,所以对他们进行了更多的关注和训练,然后,他们的成绩真的就得到了极大的提升,潜力真的就被开发出来了。

而且,很有意思的是,这些学生其实并没有得到明确的语言信息,来告知自己是“有发展前途”的人,是老师们通过情绪、态度影响了他们。

由此,罗森塔尔提出了一个词:“权威性谎言”。他认为,他对于校方来说是权威,而校方对于学生来说也是权威,将“有发展前途”这个“谎言”传递到那些作为实验对象的学生身上,最终这些学生果然变成了这样的人。

所以,身为父母,生为孩子使命最初的权威,对孩子有什么样的期待,发出了什么样的预言,对他的成长是一件非常关键的事。

如果你一直认可自己的孩子,坚信他会有所成就,那么在你的日常情绪,日常对话和对他的教育过程中,就会有所体现,他也会对自己有原始的认可,原始的自信,最终成长为你心目中的样子。

如果你时不时的就对他流露出失望和叹息,或者总是觉得他不可能有什么好的将来,那么他也很大概率会如你所愿。某乎上有个帖子说,我妈觉得我这辈子已经毁了,真是让人唏嘘不已。

《观察家》网站的文章《为什么成功人士每周都要花10小时的复合时间》中介绍了关于复利在时间中的应用。

复合时间指那些花在对自己长久的发展有帮助上的时间。复合时间对于一个人的影响,就像是复利对于金钱的影响,会创造出奇迹。

我们通常在听到各种成功人士的生活或学习方法时会觉得,这跟我有什么关系呀,完全没有可比性呀,比如听到投资大神巴菲特会拿出大量的时间读书,很多人心里会想:他那么有钱,当然想干什么干什么,我哪里有那个时间。

其实真实的情况是,不是因为他有钱了,然后才有了这些高效的生活和学习方式,正是因为他持续的学习、成长,让他总能做出正确的投资决策,才有了他如今的成就。

这篇文章里介绍的关于复利时间如何使用的方法,排在第一位,是一个生活上很小的细节,是关于如何清醒地开始每一天的暗示。

这些成功人士,大都会在清晨给自己一个积极的暗示。比如本杰明·弗兰克林,他每天早上会问自己:“我今天又会做什么特别棒的事?”乔布斯则是每天都会站在镜子前面问自己:“如果今天是我人生的最后一天,我还愿不愿意做今天要做的事?”,再比如说奥普拉,她更加直接,每天早上都会写感恩日记。

这些成功人士都不约而同的使用了“自证预言”的原理,你怎么“预言”局面,局面就会怎么发展。所以,在清晨,给自己积极的语言暗示,给自己一个积极的开始。

所以,如果你也想让自己的生活更加有意义,那么也可以使用这个时间复利,每天清晨给自己一个积极的暗示,因为有了这个暗示,做事情的时候,自然就更加主观、更加积极,然后逐渐的,你就真的成为了那个你暗示的人。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-04-07
自证预言:积极的心理暗示

·概念:
是一种在心理学上常见的现象,意指人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生:也指对他人的期望会影响对方的行为,使得对方按照期望行事
“罗森塔尔效应”就是一种自证预言,集体表现为。你期望什么,你就会得到什么,你得到的不是你想要的,而是你期待的。

·自证预言与运气论:

当我们渴望某一件好事情发生时,会倾向于找寻符合该期望的正面讯息,使我们变得越来越乐观和充满自信,行为上也变得更积极,大大地提升了成功的机会。若我们越担心坏事情的发生,不利讯息越多,心情越加焦虑不安,进而产生行动的消极或自我保护意识的形成,最后更容易地诱发了坏事情的发生。

警惕:害死人的“自证情结”
1“吃人”的自证情结
在电影《让子弹飞》当中,小六子因为被污蔑吃了两碗粉,为了证明自己只吃了一碗粉,最后在众人起哄之下,剖开自己的肚子,以此来证明,我是不是只吃了一碗粉。

上两个月,贵州毕节一名11岁的女生,在买文具的时候被女老板怀疑未付3.6元文具款,并对小女生进行诬陷诋毁。最后小女生为了自证清白,从33楼一跃而下。

这些都是自证行为发展到了极致的情况,而轻微的自证行为,在我们的生活中几乎每天都在发生。

无数人因为自证,不仅把自己困住,而且陷入无穷无尽的被冤枉当中。

有网友调侃地形容:我极力解释的样子,像极了我犯罪的样子。

2什么叫自证情结?

它向外是当别人质疑我,或别人不认同我时,我本能地会陷入到一种自证的倾向里面去,我要证明我是优秀的,我是好的,我是没问题的。

对内就是,一旦自己发生了,比如说自我怀疑,自我质疑,或者是一种挫败,也会陷入到同等的自证里面去,我一定可以,我一定行,我一定能怎么样怎么样,就是一股盲目的倔强,一定要不撞南墙不回头。
自证的背后是“一部分的你认同了对方对你的评价”。

因为有个心理规律,即我们不会对和我们无关的东西产生情绪反应。
而我们越急于去自证的点,恰恰也就反应出了我们内心的弱点--我们对自己不自信、不认同、不接纳的部分。

另外,容易陷入自证逻辑的人,也很容易成为pua;

3如何走出自证陷阱?

一、反投射。

我们要认识到,那些污蔑你、造谣你的人本身就不是什么好人,他们就是想看你出丑。他们自己的生活也过得不顺利,所以才需要把他们的戾气发泄在你的身上。

万一您去解释,您就正着了他们的道理,他们就会很高兴,因为他们总有一万个理由来反驳您;

这里有一句话送给大家,诋毁本身就是一种仰望。

因为那些真正厉害的人,他根本就没有时间和精力来管你,只有那些生活不如意的人,那些比你差的人,他们才会去对你指指点点。
因为他们没有自己的事情可以做了,他们唯一的事情就是把别人也拉下水;

二、把自证变成他证。

当一个人来质疑你,冤枉你的时候,他就已经预想好了你要怎么反驳他。这时候,咱们要从他的逻辑里面跳出来,把自证变成他证。
记住一句话:谁质疑谁举证。

比如,有人捡到一个钱包,还给对方的时候,对方说,我这个钱包里面原来有1000块钱的,现在怎么只有500。

这个时候如果你要自证,这钱绝对不是我拿的,不信我们调监控,不信我们去报警,那你要承担很多的没必要的风险。而这个时候你应该说,那这个钱包就不是你的,我继续等它的主人吧。

证明自己是一个死循环,你要证明一件对的事情,要很多的资料来作证,而证明一件事情是错的,只需要一个点都能够推翻。

三、把所有的问题变成他的问题。

有个经典的问题是:假如你被关进了精神病院。要如何证明你自己是个正常人?

其实你让一个正常人证明自己是正常人,就这件事情本身就有病。

因为冤杆你的人,他本质上就不是怀疑你,他纯粹就是想折磨你,找你的茬。冤枉你的人比任何人都清楚,你是被冤枉的,所以你任何的解释他是听不进去的。

著名作家余光中曾经回应一直追着他骂的人说。他天天骂我,证明他的生活里不能没有我,而我不搭理他,证明我的生活里面可以没有他。

跳出自证陷阱+课题分离=开挂

1如果有人对你说:你这样做是错的/你这么想是错的。不要管他,不要向对方阐明你为什么是对的,更不要试图纠正对方的观念。在我们忙着在众人的眼里证明自己很厉害、证明自己没做错时就陷入了“自证陷阱”。

2对方怎么想、怎么处理是对方需要面对的课题,而你做出怎样的反应,有没有因此生气或浪费时间和精力去辩解是你的课题,这就是课题分离。不要把对方的课题拿给自己做。

3你的人生不需要被凝视,它出色与否、“成功”与否,只与你自己有关,也只能真正由你自己定义。任何人的目光都是他们的课题,与你无关。

4如果你能看清摆在你面前的人和事是在企图把你拉入自证陷阱,试图让你混淆你与他的课题,并且你选择分离课题、跳出陷阱;

那么恭喜你,因为你将收获大把时间和精力,将无比的专注于自我提升,专注于自己喜欢的和热爱的一切,你的人生达到了真正意义上的自由,周围的一切成为了真正意义上的npc

迎面而来的时代是比拼“内在财富”的时代,内在是强大的才能聚拢更多外在财富,我们一起成长为内在外在皆富饶的人!

吵架的逻辑:不要不要不要自证清白

从小被控制、被审问、被要求自证的人,容易向别人一五一十的剖自自己、交待自己,而很少有那个心理防线一开始就去警觉:你要知道这么多干嘛?
这样的模式容易被别有用心的吸血鬼利用,吸血鬼们开吸之前,都喜欢问东问西收集资料好找地方下口。

吵架不要自证,自证是一个心里陷阱;

无论是吵架还有聊天,总是喜欢自证“”清白”,坦诚交代,这并不代表诚实或真诚,它很可能折射出我们内在的一个信念:我只有不停地辩解、解释,才能证明自己值得被好好对待。
一段带有pua性质的关系中,我们也往往会观察到一方总是要用越来越极端的方式来自证。(比如,用紫砂来证明自己的爱)

比如:某位博主曾教粉丝如何吵架。
她说,吵架最重要的逻辑就是--不要自证清白,当别人攻击你时,不要试图解释(除非是明显造谣),而是要同样攻击回去。

为什么呢?

当你一旦试图针对对方的攻击去解释和澄清时,事实上就已经落入了对方的逻辑圈套--你在试图证明一件本就不存在的事情;

最后的结果时,无论你怎样解释,都会进一步落入对方的陷阱 --自证这件事是没有尽头的。

当我们不断自证时,从气势到心理都已经处于被动--对方可以不断质疑,你只能不断解释。那么,为什么我们很容易落入这样的圈套呢?

是因为我们内心潜意识有一部分认同了对方的攻击。

举个例子:
有人指着你的鼻子说,你是个男人!

你大概率会看都不看他一眼,内心说一句“神经病”。你肯定不会跟他解释半天自己不是男人。因为你内心一点都没有认同对方的看法,更没必要浪费口舌解释什么。

但如果对方说,“你看你不修边幅,像个女汉子!小心没人要你!"

这个时候,很多女生就会忍不住去解释:
我哪里不修边幅了?不修边幅就是女汉子了?我平时打扮可精致了,今天不过是.……我就喜欢这么穿!等等

女汉子怎么了?女汉子也没碍着你!我才不是没人要,追我的人可多了!

没人要咋啦?我就愿意一个人,舒坦着呢…

无论这些话说得多么气盛,本质都是自证,它的背后是“一部分的你认同了对方对你的评价”--我们的心理有个规律:我们不会对和我们无关的东西产生情绪反应。

(p.s.和父母交锋时,这个原则同样适用,不要试图自证,自证必败)

我们越急于去自证的点,恰恰也就反应出了我们内心的弱点--我们对自己不自信、不认同、不接纳的部分。

容易陷入自证逻辑的人,也很容易成为pua或者吸血鬼的目标。

因为只要他们稍微说一说,你就会试图用各种方法证明“我不是”,甚至是牺牲自己的利益,变成对方的木偶。