第1个回答 2021-04-19
怀孕不长斑可以吃：
1、柠檬汁中的所含有的维生素C是非常丰富的，每一百克的柠檬中就含有高达五十毫克的维生素C。除此之外，柠檬汁中的钙元素、磷元素以及B族维生素的含量也是一点儿都不低的。准妈妈常喝柠檬汁，不仅能够使得肌肤更加白皙动人，而且还能够防治脸部色斑，达到美肤的良好的功效。
2、西红柿一直都被誉为是“维生素C的仓库”，由此可知西红柿的营养价值之高。而维生素C一直都具有非常好的抑制皮肤内酪氨酸酶的活性的功效，这是减少黑色素形成甚至是沉着的非常有效的特性之一了。
3、别看黑木耳本身是黑色的食物，可是黑木耳在祛除黑斑，驻颜祛斑的能力上，可是不容小觑的。常吃黑木耳，能够防治色斑的产生，让准妈妈的肌肤看上去更加年轻更有活力。对于润肤，防止皮肤老化的功效上，黑木耳绝对是功臣。
4、坚持每天都喝一杯胡萝卜汁，那么也是能够起到防治色斑产生的良好功效的。都知道，胡萝卜中所含有的维生素A是非常丰富的，而维生素A正是具有滑润、强健皮肤的作用很重要的一道营养物质，每天不妨都榨一杯胡萝卜汁来喝相信坚持久了，防治色斑的功效自然是看得见的了。