在月经期间女性不能吃寒冷的食物，比如说冰淇淋或者水果。如果女性吃了偏凉的食物，就有可能让血液淤积在腹部上，腹痛更加严重。所以在月经期间女性要喝热水，并且要多喝一些红糖水，这样就能够让身体温暖起来，也能够让血液循环加快，从而减轻腹痛的症状。
女性不能吃冰淇淋等冷饮。
月经期间女性是不能吃冰淇淋等冷饮的，即使天气非常的热或者女性特别想吃冷饮也是不能吃的。这个时候女生的身体是比较虚弱的，免疫力也是很差劲的，如果女性吃了冷的食物就有可能引起消化不良，也有可能让血液淤积在腹部，让腹痛的症状更加明显。所以为了身体的健康着想，女性一定一定要控制自己的食欲，不能够因为想吃冷饮就去吃冷饮，这样做是非常不对的，可能会让身体留下永远的经期疼痛。月经期间女性就应该多喝一些热水，并且保持适当的运动，这样才能够让身体比较的温暖，让血液循环加快，也不会让血液淤积。
女性不能够吃寒凉的水果，比如说西瓜和梨子。
在经期女性也不能够吃寒凉的水果，可以吃一些温性的水果，比如说苹果或者枣，但是一定不能够吃西瓜和梨子。因为西瓜和梨子是一种比较凉性的水果，如果吃了西瓜和梨子就有可能引起腹痛，让女性的身体特别的不舒服。所以为了我们的健康着想，我们是不能够吃西瓜和梨的，如果特别想吃西瓜和梨，也可以等经期结束之后再去吃。那经期我们一定要保持身体的健康，让自己的身体特别的温暖。这样才能够缓解经期疼痛，才能够让经期比较舒服，让我们的身体非常的健康。
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第1个回答 2021-12-03
月经期间要注意保暖，不要着凉，更不能吃寒性食物，比如西瓜，柿子，猕猴桃，冰镇饮料，啤酒冰块儿，雪糕等都属于不能吃的食物，除此之外也不要吃辛辣刺激性食物，饮食要以清淡为主。
第2个回答 2021-11-30
西瓜，榴莲，苹果，螃蟹，火龙果，梨，橙子等等，全部都是凉性食物，所以一定要少吃。
第3个回答 2021-12-03
经期不宜吃比如茶，含咖啡因的饮料，酒，冷饮或者汽水，螃蟹等食物。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等
第4个回答 2021-12-03
月经期间是不能吃偏凉的食物 ，偏凉的食物有螃蟹丶梨、枇杷丶柑橘、海鲜、雪糕、饮料、香蕉，西瓜，苦瓜西红柿，海带，紫菜北和竹笋，蒲公英 鱼腥草，马子线，等
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