更年期膝盖酸痛是怎么回事？是不是长期跑步的原因？

Question

更年期膝盖酸痛是怎么回事？是不是长期跑步的原因？

Answer 1

可能不仅仅只有你会出现更年期膝盖酸疼的情况，其实很多中老年人都会出现，一般多见于中老年女性，尤其是绝经后的女性更为多见。当全身骨质疏松早期会引起骨骼的严重脱钙，在脱钙过程中就会诱发全身的骨痛。全身的骨痛好发于身体的承重关节，主要表现为脊柱、膝关节、髋关节等！
而年纪增大适当的运动是不错的选择，要是长期的跑步可能自己没有对运动方式的调整，其实多多少少会对膝关节带来伤害。所以不仅仅得从膝盖外做好保护，像是体内补充营养也是不可缺少的，据我所知主打氨糖的健力多就不错，还能补关节护软骨！

Answer 2

膝盖疼痛考虑是感冒引起的。病毒性感冒会引起身体虚弱，而且病毒会让肌肉产生疼痛感，从而导致来您膝盖的疼痛。建议您尽快到医院进行抗病毒治疗，平时可适量的多饮水，有助于病毒排出体外。

Answer 3

更年期膝盖酸痛，不是长期跑步的原因，而是例假走了以后，给身体带来的不适，影响膝盖酸痛，过了这段时间就会好

Answer 4

最常见的是因为膝关节的老化，膝关节的骨关节炎导致的，也就是膝关节的软骨退变引起骨质增生退变，导致关节的酸胀疼痛。另外还有可能是关节的感染，比如关节的结核或者关节的细菌性的感染也可以引起膝关节的酸痛。

Answer 5

长期跑步应该是会对膝盖造成一些损伤，如果是不正确的跑步姿势，也会造成膝盖的损伤。