从小意识到自己的皮肤不好,护肤之路走的甚是艰辛,本人混油,出油炒鸡多,以至于毛孔粗大,痘痘虽不多但是总是春风吹又生。最可恶的是,皮肤暗黄,十分暗黄那种。花了妆,妆也会因为出油很多就黄掉,导致脸上白一块黑一块,我朋友说看起来脏脏的或者说你怎么没有化妆啊。想死的心都有。毕竟我每次出来,化妆都是1个小时+,(仅仅是打个底妆,腮红,眉毛和散粉,没有化眼妆)
从小到大,我的护肤只有两个目标,美白+去油。
这不是一个科普文,只是我的一点点经验。大家参考一下,看着开心就好!
主要分为:
护肤篇(分为外用和内服)➕ 化妆篇
【护肤篇】
(一)内服
1. 每天两片维c+一片维e+一瓶牛奶(晚上睡觉前先喝牛奶,然后再用温水服用维C和维e)
我从19年8月坚持到现在,一个在医院的朋友讲的,她是做护士,特别注重养生。也很白,所以当时就是抱着尝试一下的心态。然后,奇迹发生了。第一个变化是我吃了2两个月,我手臂和大腿的肤色提亮了2个度,怎么发现的呢?我和我两个姐姐,我一个朋友,和我一个同事,都对比了手臂肤色。以前我都是我朋友内和家人里最黑的,无论是脸色还是身体肤色。但是我后面发现我竟然比他们白了。(身体的白是做不了假的,脸上还可以化妆,手臂和大腿的白对我来说是最大的惊喜)
第二个变化就是我脸上出油变少了。不能说没有出油,真的比以前变少了很多。以前每到晚上5,6点的时候,脸上的妆都换成了泛光的油,特别是t字部。我的学生也说我脸上的的油可以煮菜了(虽然有开玩笑的成分,但是我听完真的有点伤心。毕竟我和油光斗争了那么久。脸上又油又暗沉,经历过的一定知道这种无力)但是在服用维生素的两个月,我也没有做或者换护肤品,和之前差不多。唯一的改动就是服用了维生素。所以我现在还一直坚持服用。
(我以前有买过Polo美白丸,从香港专柜买的。但是我服用了三个月,嗯,没有什么副作用,但也没有什么效果。还很贵那种。所以后面再也没有买过。真的交了昂贵的智商税。)
2. 服用三白汤。
白术5克,白茯苓5克,白芍5克和甘草3克(一人份的量),用煮茶壶煮,中药味蛮重的。直接去药店买就好,不建议去淘宝买别人给你配好的,比我去药店买的还要贵,而且药店买的还可以保证药材质量。我一般去买15副,一副才1元。
用这个三白汤一开始并不是因为美白,而是为了祛湿。我湿气很重,本来想买薏米红豆的,但是薏米是大寒之物,所以就换成了没有那么寒的茯苓和白术。后面再加上白芍和甘草的。大家可以去百度一下三白汤的功效。我是19年12月份才开始的。现在才喝了2个月。我身上的出现的效果,美白没感觉,但是祛湿的效果还不错。我后背的痘痘少了很多,耙耙也没有那么粘稠了。不过中药都是要喝很久才有效果的,打算耐心等。
(二)外用
我在护肤这一块真的花了很多钱,我不太喜欢买衣服鞋子包包或者电器的,但我很舍得在护肤花大价钱。我买过很多大牌,当时参考了小某书和大知乎,还有很多美妆app,也有朋友的建议。但是我感觉,都没有什么卵用。大多无功无过型。
后面出来工作后,被很多大牌都打击了,后面发现适合自己的才是好的,贵不贵,知不知名其实没有很大作用,只是买一个心理安慰而已。
现在我推荐非常适合大油田的妹子。价格都是比较好接受的。
1.爽肤水
Haba 的g露 强推!
我已经用完了四瓶了,主要涂上去真的很舒服,吸收起来很快。
也推荐一下Haba 的黄油
这个我是冬天才用的。非常保湿。不过涂上去没有那么干爽,有点油。但非常适合我的皮肤,不会干也不会闷痘。
2. 精华:the ordinary EUK134 抗氧化精华
这个强强强推。以前我睡醒脸上都是油光满面的,特别是鼻子一带。我在想,如果以后老公醒来看到自己满脸油光怎么办。可是用了ordinary,它缓解了我的焦虑。我用了一段时间后,发现早上起来我的脸上没有那么油了,至少看起来脸是干净的。但是凑近镜子看,会看到鼻子两翼处还是有点油光。不过我已经很满意了。我用完了三瓶,发现脸上出油没有那么多了。真的真的非常适合大油田,非常推荐。可是说我的脸上开始少油也是从它开始的。
(我还用过资生堂的红腰子精华,我一个高三学生毕业后去日本旅游帮我买的,当时折回人民币是738元50米ml。个人感觉,涂上非常清爽,吸收非常快。但其他效果,嗯,没有感觉到,也是无功无过那种。应该不会回购,但是上脸感觉真的很好。很舒服那种)
3. 洗面奶:倩碧温和液体洁面皂。
因为我脸上油,所以我用的洗面奶只要求洗完脸感觉很清爽那种,不要求什么美白的,倩碧符合我的要求。所以一直都在用。两年内没有换过。
4. 百雀羚的甘油一号(黄色瓶那种)
这是我今年发现的大惊喜。买过很多大牌,大多是无感型。我今年回家比较急,没有带精华,所以用了我姐的甘油一号作为精华。用了之后,天啊,不像精华,更多像啫喱状的水,涂上去真的很舒服,润润的。然后再上面霜,非常好吸收。之前看吧B 站的bbc出的纪录片,应该大家都知道,说保湿的最大功臣其实是甘油。成分表最靠前的成分占比越大。我看了一下甘油一号,甘油排第二。我以前还以为甘油一号会很油(之前被甘油两字给骗了),但是用完后,要哭,真的很湿润,很快就吸收,涂上脸和水差不多。根本不是油,特别清爽。而且便宜大碗,我一般也涂脖子,脖子涂完后感觉润润的。
5. 面霜 :春娟牌 黄芪霜
也是受到bbc的纪录片影响,所以特别注重护肤品中是否含有甘油的成分。另外因为在知乎上看到有人说黄芪霜对闭口有用。黄芪霜的成分表上也是甘油排第二。怎么说呢,味道还是蛮好闻的。而且以前我耳朵边和下巴边容易长闭口,特别多。而且很难祛,痘痘好弄,闭口真的很烦。用了黄芪之后,我耳朵边的没有了,但下巴还有一两个。已经很满意了。感谢某知乎大神的推荐和bbc。
底妆:我对底妆的要求三个:上妆快,不闷痘和持久。因为化妆好不好看底妆,我特别注重底妆,所以粉底液一般我都很舍得。我用过大牌的也用过平价的。主要有:
大学时:用过channel的,Dior的,阿玛尼的,dw的等(这几个大牌我都不太推荐,channel和Dior太容易掉妆,不持久,阿玛尼的太干了,容易浮粉,而且持久度没有网上说的那么好。)
工作后:贵妇cpb的黑管隔离和粉底 caprice的(这个是我看b站推荐的)
这里我强推两个
1. cpb的黑管隔离
如乳液般的隔离,涂上去非常自然,也很显白,但是一点也看不出粉质。素颜妆的必备。真的很像乳液。涂上去可以变白的乳液。持久度也不错,4-5h左右。我曾经听说有些女孩子在男朋友面前为了美,怕卸妆后脸色暗黄,睡觉都带着妆。当时觉得很惊讶,毕竟上了妆,凑近看还是看得出的,而且久不卸妆对皮肤不好。但是用过cpb的黑管隔离,我觉得也是有可能的。强推。它家的粉底液我就不推荐。我当时买它家的粉底液差不多要900人民币,但我觉得不好用。而隔离是我的大爱,回购。
平价的粉底液,我推荐
2. 德国牌子catrice粉底液
这个是看b站的美妆up主推荐的,当时是因为我买了cpb的粉底液,真心不喜欢,对大牌子有点失望,于是在b站搜了一下,看的很多都挺推荐这个,而且价格不贵,不好用扔掉也不会心疼。却没有想到,成为朕底妆后宫里久宠不衰的“妃子”。回购了三次(主要是我姐也很喜欢用它,于是用得蛮快的)它上妆不容易浮粉,非常贴妆,持久度比我之前买的大牌都要久一点。最重要的,不容易长闭口,也容易卸妆。
3. 腮红:强推nars的腮红
大爱啊,外貌协会必备。黑色的,小小一块,自带镜子。拿到手时,大爱,特别精致。我找了很多年,终于让我找到了一个自然,略持久的腮红了。感谢上天。虽然有点小贵,但是腮红可以用很久,所以性价比还是不错的。
散粉 推荐两个
4. innisfree的散粉
价格便宜,也好用,大家应该都听过就不说了
5. nars的粉饼
大名鼎鼎,也是跟风买的,但是很出乎我的意料,一点粉感都没有,涂上去吸油但不会感觉有粉在你脸上。所以如果您掉妆想补妆,nars的粉饼不适合,但是你紧紧想吸油,保持素颜妆,那nars是最好的选择。
6. 口红:TomFord的黑管
口红买过很多牌子。因为涂嘴上,容易吃进嘴里,所以一般我都会选择大牌的,价格贵一点的,这样感觉有点保障。channel和Dior的,几个系列我都用过,很滋润也很容易上色,颜色也不错,但是都有一个特点,不持久,容易沾杯。下面我推荐就一个TomFord的黑管
香港专柜买的。之所以只推它是因为我有一次嘴巴干燥脱皮的情况上,涂了上去竟然没有任何卡纹,颜色也是非常合我意。持久度我觉得可以吊打其他牌子
(对于 唇釉真的一生黑 :在唇釉很火的时候,我之前也用过唇釉,当时买的是dior的唇釉,哪个系列我就忘记了,还有美宝莲的。Dior的唇釉其实不太持久,虽然颜色真的很好看,也很滋润,但是如果注重持久度,它真的不合适。而美宝莲的唇釉,走了另一个极端,很持久,但是,它的缺点也是太持久,我有一次涂了美宝莲的唇釉,橘红色的,早上还不错,到了晚上6点的时候,我一个学生和我说,“老师,你的嘴唇外面有一圈红色是什么东西,你吃东西没有擦嘴吗?”我马上拿了镜子一看,妈耶,真的很恐怖,就是我嘴唇靠内侧的唇釉由于时间久和湿润而早就没有了,但是嘴唇最外侧就是唇线一带唇釉还在。所以我的嘴唇当时就像是在裸唇的情况上加一道橘红色的唇线,我至今都记得那个样子有多惊悚。不知道我下午班的孩子为什么还能坚持得住?!)
7. 卸妆水 :贝德玛
这个大家都知道。我没有换过其他的卸妆水,一直用它。
8.防晒
防晒我还没有找到我喜欢的,我有试过安耐晒的金瓶,太油腻了也会闷痘;理肤泉的大哥大,味道不太好闻,也比较厚重;碧柔的几个系列,比前面两个清爽,但涂完上妆后容易掉妆。大学还用过新碧的,但是使用感都不如我意,所以硬防晒比较多。如果大家有好的防晒介绍,记得给我留言。
另外我还想说的是,我以前也很喜欢看美妆博主的视频,如pony的。但是我这么多年,感觉很多美妆博主的化妆美不美其实和他们的肤质有关的,他们化得自然好看很大程度上是因为他们的皮肤好,很细腻,容易上妆,无论用什么粉底液贵的还是便宜的,其实都是差不多的。年少无知的时候,不知道这个道理,容易跟风,买了很多,发现他们说好的,其实并不适合我这种皮肤不好的女青年。不过他们的化妆技巧还是不错的,值得学习。所以,如果有一个牌子突然很火,美妆博主推荐,大家可以去买一下试用装或者小样的,一般可以用一周,看适不适合自己的肤质才决定买,否则就会像我交了太多的智商税。上面提到的的化妆品就是沧海一粟而已。还有很多很多就不说了
最后,疫情一定会过去的。我们的阿中,一定会胜利!!!
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