怎样避免人际交往中的伤害

如题所述

人际交往是人成长与社会化过程中的重要组成部分, 任何人都不 可能脱离社会群体生活,因此人与人交往是必然的。拥有良好的人际 关系不仅有意于我们大学生在校园内的健康成长, 同时也为我们走向 社会、进行角色转换,进一步社会化,作好必要的心理、行动上的准 备。而在社会心理学上,人际交往包括两个方面的含义:从动态的角 度说,人际交往是指人与人之间的信息沟通和物品交换,从静态的角 度说,人际交往是指人与人之间已经形成起来的关系,即通常所说的 人际关系。 一、人际交往是大学生自身成长的需要 1、人际交往时大学生生活的重要组成部分 人类的交往是人的一种本能行为, 任何人都需要与他人进行交往 以获得心理上的满足。我们大学生正处于个性成熟期,正常的人际交 往对于了解和丰富自我,促进身心健康是很重要的。美国人本主义心 理学家马斯洛提出的需要层次理论把人类需要由低级到高级按序排 列为:生理需要、安全 需要、交往需要、尊重需要、自我实现需要, 其中交往需要、尊重需要、自我实现需要是人类所独有的。交往需要 是指一个人愿意与他人接近、合作、互惠,并发展友谊的需要,它是 精神需要的重要内容。我们大学生个人成长过程中,交往需要是很迫 切的,也是个体心理正常发展的必要条件。青年期的我们希望被人接 受、理解的心情尤为迫切。德国学者斯普兰格说:“在人的一生中, 再也没有像青年时期有那样强烈地渴望被理解的愿望。 没有任何人像
青年那样处在孤独之中,渴望着被人接受和理解。 “人际交往是心理 健康发展的必要前提,良好的人际交往是大学生肯定自我价值,促进 身心健康的一种需要。善交往者,往往能在人际交往中获得很多。人 在不断扩大自己的社会生活范围, 接触更多人和事物的同时能正确认 识自己、 接受自己。 只有在交往中, 我们才能更好地认识自己和他人, 通过他人的反应、态度和评价,发现自己的长处与不足,找出自己与 他人的差距,才能合理定位自己,才能扬长避短、取长补短,从而发 展自己,完善自己。一个人与人交往越多,生活经验越丰富,接触的 方面越广泛,对自己的了解和评价就会越客观、全面。同时,人只有 置身于活动中, 在不断与人交往中, 才会动脑思考, 才会有问题解决, 从而锻炼和提高记忆力、思维力,甚至有所创造。人在交往中还会学 会更好地与人相处,建立良好的人际关系。作为现代大学生的我们, 在人际交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往的人不在少数。这 不仅严重影响他们的心理健康和综合素质提高, 而且如果长期缺乏交 往,过于自我封闭,或常有不正常的交往,都会产生心理问题,严重 的会导致个性变态,极不利于个体我们自身发展。 2.人际交往是大学生社会化过程中的重要组成部分 人是社会的人,相互交往是必然的。人际交往是我们大学生社会 化过程中的重要组成部分。我们要想在社会中生活,就必须学会适应 环境,学习社会长期积累起来的知识、技能和行为规范,掌握处理人 与人之间关系的本领,获得和发展自己的社会性。随着我们年龄的增 长,这个社会化由外在教化转为个体内化,而内化的几种形式(模仿
学习、主观认 同、认识加工、角色扮演)是离不开实际活动的,离不 开人与人交往的。有些大学生在人际交往中存在缺陷与偏差,不能正 常交往,是不能很好实现个体社会化的。诸如毕业后,有的人在工作 中盲然不知所从,不会与人交往,有的感到社会很陌生,难以适应等 等,结果造成心理上一些障碍:我们不单要把书本上的东西放到生活 中检验,还要从生活中学到好多书上学不到的东西,与更多的人正常 交往,很好地适应社会、改造社会、健全自身。总之,人需要与其他 人在一起。 二、大学生人际交往特点及存在的主要问题 1.大学生人际交往特点 作为大学生, 在校园里, 我们的人际交往无论在愿望、 内容方面, 还是在方式上都具有与我们的社会知识经验相对应的特点。 主要表现 在:第一,交往愿望的迫切性。随着年龄增长、知识水平和认识能力 提高、生活空间扩展,大学生交往愿望迫切。同高中阶段相比,我们 对人际交往问题的关注程度超过了学习,那种希望被人理解、接受的 心情尤为迫切。第二,交往范围的广泛性。我们大学生的交往不仅限 于同班同学,而且涉及到班级之间、系级之间、师生之问、校内外等 等人员。第三,交往内容的丰富性。相近的年龄和社会认知水平使我 们具有广泛的兴趣、活跃的思想,我们对各种自然、社会现象都会注 意,交往内容丰富。除专业知识外,广泛涉及到文艺、政治、经济、 文化、历史、民俗、日常生活等方面。第四,交往系统的开放性。大 学生求知欲,好奇心强,易接触新事物,加上来自各地,家庭状况、
生活各异,决定了交往是一个多层次的开放系统。另外还有,交往心 理的复杂性,我们正处在个性发展期,性格尚不稳定,不仅有幼稚和 浪漫的心理, 也有孤独和自闭的心理, 交往中易产生很多不健康心理。 2.大学生人际交往存在的主要问题 由于个性因素和其所受社会环境影响的差异性, 导致了我们有些 同学在交往中出现一些问题,给和谐的人际关系造成障碍。现在大学 生人际交往问题主要有两类:一是缺乏人际交往技巧,二是人际交往 心理障碍。 A.人际交往技巧方面常见问题主要有:难以和别人愉快相处,缺 少知心朋友,与他人交往平淡,与他人交往不良等。有些人主要表现 在不会独立生活和为人处世,不善交往,不知道如何与人沟通,不懂 得交往技巧与原则。另外,有的有自闭倾向,不易被交往,有的为交 际而交际,不惜牺牲做人的原则而随波逐流等,易导致心理问题,有 的在人际交往中不敢交往、不愿交往、不善交往。这些障碍有属于认 知方面,有属于情感方面,还有人格方面,这些问题严重影响我们的 正常人际交往和心理踺康。 B.在交往中存在种种不健康心理,如自卑心理、孤独心理、嫉妒心 理、报复心理、面子心理、冲动心理、封闭心理、异性交往困惑等。 在这里简单介绍几种: 1、自卑心理。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往,认为自 己处处不如别人,性格内向,总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是 由以下几种原因引起:过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影
响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出 身低微、学习差等等。 2、孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想 交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振,并产生不 合群的悲哀,从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以 下几种原因引起:性格、过于自负和自尊、挫折。 3、 嫉妒心理 嫉妒是在人际交往中, 因与他人比较发现自己在才能、 学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有 破坏性的行为。特点是:对他人的长处、成绩心怀不满,抱以嫉妒; 看到别人冒尖、出头不甘心,总希望别人落后于自己,嫉妒还有一个 特点:就是没有竞争的勇气,往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不 合法的行动给他人造成危害。 4、报复心理。所谓报复,是在人际交往中,以攻击方法发泄那些曾 给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和 情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭 到挫折的时候。据社会心理学家研究表明:报复心理的产生不仅同个 性特点有关,而且与挫折的归因和环境有关,报复常常以隐蔽的形式 进行。因为报复者常常以弱者的身份出现,他们没有足够的心理承受 能力和公开的反击能力,所以只有采取隐蔽的方式来进行报复!这种 心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。 5、异性交往困惑。异性交往本来是很正常的社交活动,同时也是一 个一直令大学生棘手的社交障碍。 一些大学生主要因为不能正确区别
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第1个回答  2020-12-01
首先,非常感谢你对老师的支持与信任。
人与人之间的交往贵在真诚,越真诚的友情,就越容易长久。
但是,如果两人中只有一人付出真心与诚意,他一定会因为得不到相对的真诚而难过,觉得受伤了。
毕竟,这世上没有真正的感同身受。
为了保护自己,或者说,为了跟别人保持不会伤害感情的距离,在人际社交中我们要注意以下几点:
1.不要和一个人好得太快
越是真心想结交好友,就越要带眼识人,透过一个人的面具去认识他。
先保持一定的距离,在距离之外去观察对方,审视对方,了解他的性格特点,行为品德等等。
直到你确定了他就是你欣赏的人,再慢慢拉近距离。
2.不要随便透露隐私
最容易被利用的人,往往在朋友面前不设防,主动交代了自己的缺点和把柄。
人心难测,不会有人告诉你他跟你结交的目的,更何况是那些别有用心的人。
如果你们只是泛泛之交,如果你们的关系还没去到亲密的程度,有一些话还是不聊的好。
3.该拒绝时要坚决
和别人打交道时,往来应拒的事情从来不少。特别是在中国,人情往来就是一种学问,而不懂拒绝的人,会活得很累。
他们为了展示善意,也怕让朋友难堪,所以对于朋友的要求来者不拒,慢慢的,朋友也就习以为常,不当一回事儿了。
学会拒绝,也是朋友之间的相处之道。
4.不要被情绪左右
一定要明白,在普通朋友之间,“利用”才是最基本的关系。
不要因为一两次的被利用、被伤害而对人性失望,毕竟人性本当如此,社会百态,你要学会适应。
可以的话就戒掉情绪吧,现代社会中,情绪是最无用的东西,还特别容易耽误你。
5.信任要有底线
信任的发展有一个漫长的过程,你不可能对一个人好得太快,也不应该莫名信任一个萍水相逢的人。
信任,是有底线的。
哪些人才值得信任呢?
第一、他愿意跟你分享自己最难过、最难堪的事情,甚至当着你的面哭;
第二、他十分重视和你的见面,从不迟到,也不早退,更不会临时爽约;
第三、他从来不会当着你的面说任何人的坏话。
6.别指望别人理解你
每个人都希望别人能够理解自己,为自己考虑,做什么都让自己满意。
可现实往往令人失望,想让别人完全理解你、认可你、 支持你,几乎是不可能的事。
哪怕真的有人很懂你,拿出所有的精力去了解你,可他真的能完全走进你的心吗?
不可能的。别老是指望别人懂你,世上值得同情的人和事太多太多,我们只是沧海一粟。
7.不要反驳领导
很多人在职场上走得很难,不是被同事打小报告,就是得不到领导赏识。
但说一句扎心的,决定你前途的是你最不喜欢的那个人——领导。
想要跟领导处好关系,不是靠讨好的,而是不能否定他,反驳他。
领导的观点和言论,对于你来说只有两个选项可以选择,一是赞同,二是保留意见。
如果你敢当面反驳领导的意见,就等于得罪了决定你未来的人,请一定要三思而后行。
8.管住嘴,守住心
不管你是什么人,做什么事,有两个动作是一定要避免的。
一个是,发脾气。
就算你很占理,你的选择和做法完全没问题,可一旦开口骂人,就一定会得罪人,甚至失去宝贵的机会。
一个是,信口开河。
有时候头脑一热说出的话、做出的承诺,会让你陷入非常难堪的境地,最后吃力不讨好,不仅为难了自己,还有可能耽误了别人。
9.尽量多帮助他人
都说“祸从口出”,语言最容易暴露一个人的弱点,所以宁可少说多做,用你的行动多争取几分他人的好感。
能帮得上的忙,就帮,别人就算不说,心里也会感激你;
能给予的善意,就给,你在助人,也在搭建自己的好人脉。
力所能及地多帮人,多积累点人情,善有善报,你总会有福报。
10.自己变得更强大
有句话说得好:同在一个环境里生活,强者与弱者的区别就在于谁能改变它。
弱者只会被环境打败,然后怨天尤人,却从来没想过去改变。
强者善于适应环境,在征服环境的同时征服他人,因为他们足够强大,无惧任何流言蜚语,或他人的中伤。
适者生存,优胜劣汰。我们都要变得更加强大,而不是放任自己每天悲悲戚戚、怨天载道。
不管是能力的强大,还是内心的强大,抑或是眼界的强大,都算数。
第2个回答  2017-03-18
不要动真心
第3个回答  2021-01-18