长期对着电脑使脸上长斑，有黑眼圈怎么办？

Question

我工作必须对这电脑，脸上本来斑就鼻梁上有几个 ，发现现在有扩大现象
要怎么预防？ 黑眼圈怎么办？

Answer 1

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

Answer 2

这种想象很平凡，但现在由于就业压力，不得不这样。长期坐在电脑前电脑辐射，久做，使人身体素质变差..特别是新城代谢会变慢。①多喝点白开水，不要多喝茶，加快新陈代谢，茶有刺激作用会影响睡眠质量。（黑眼圈）②工作完毕后，用热水洗个脸。。因为长时间呆在电脑前，皮肤组织长期处于紧张的形态，用热水可以缓解这种状态、也可以适当减轻辐射。③下班回家可以和亲友稍微走走.最好走长一点的路。。这样可以帮助身体的疲劳，睡眠质量可以提高。（如果回家倒头就睡，就处于亚健康）④多吃点维C，（皮肤组织的必须）维E（缓解衰老）药品不建议吃，水果最好..（早上起来一个橙子维C的补充,午饭前一个苹果（维C）闲的时候吃的香蕉，维E...香蕉还可以排毒。。。避免辛辣，油腻..夏天天气热，容易上火.....这样保持的话..时间长了....一定有效果...........而且纯天然的..早上了喝燕麦片.+牛奶...希望对你有些帮助........本回答被提问者采纳

Answer 3

刮痧啊，最近我妈迷上了刮痧，今天就跟你说说吧！~~
【刮痧部位】
头部：晴明、承泣、四白
背部：心俞、肝俞、脾俞、肾俞。
下肢部：光明穴
【刮痧方法】
1.患者取坐位或仰卧位，术者站于患者对侧，在刮拭部位涂抹刮痧介质后，用平补平泻法，从里向外刮拭周晴明、承泣、四白穴，注意在刮眼周穴位时，应用刮板角，手法轻柔，以免刮伤眼周皮肤。
2.患者取俯卧位，然后在背部均匀涂抹刮痧介质，由上至下刮拭心俞穴、肝俞、脾俞、肾俞穴，刮至皮肤出现紫红色痧痕为度。
3.最后患者去仰卧位，在涂抹刮痧介质后，由上至下刮小腿部光明穴。刮至皮肤出现紫红色痧痕为度。

这个方法很好的！（最好在家里的时候刮，要不就不太好看了！呵呵！）

Answer 4

脸上长斑，防晒很重要，另外皮肤的补水，美白，这点也很重要，用完电脑要洗脸，洗掉辐射的粉尘。
黑眼圈的会就要保持充足的睡眠咯，我每天睡九个小时的，呵呵，晚上不要熬夜，偶十点就睡了，睡前不要喝水~
我总结我自己的经营就这么多了，希望对你有帮助哦~