米酒桂圆银耳红枣一起煮没有副作用。米酒有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。桂圆具有开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功效。银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣有补中益气,养血安神功效。
桂圆红枣银耳汤
做法
材料:银耳2朵 桂圆50克 枣(干)30克 冰糖40克 水1000克
步骤
1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵
2、红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干
3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖
4、盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可