青少年胃火积盛脸部出油严重怎么办

Question

如题所述

Answer 1

胃火积盛脸部出油严重，建议要饮食合理，多喝水多运动，促进新陈代谢，平衡油脂，疏通阻塞的毛孔。不要暴饮暴食，过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，多食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，饭后可多吃点蜂蜜水，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
保持愉悦的心情。防止过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进内分泌功能紊乱，使油脂分泌过旺，容易引发各种皮肤疾病如痘痘粉刺等。影响面部美观。