天天洗头还总出油，而且奇痒无比，究竟该如何摆脱大油头呢？

Question

究竟该如何摆脱大油头呢？

Answer 1

日常洗发水也总是油腻的原因：1。过度使用定型发制品；2.错误的洗头方法；3.饮食不合理，作息不健康。
如何才能摆脱“大油头”？

1.选择你自己的洗发水。不要随意尝试没有商标或是从不明来源购买的洗发水。最好买一些公众和普通商店都知道的洗发水。还有很多洗发水太干净，很容易破坏头皮本身的良好环境。建议一向喜欢发油的朋友选择弱酸洗发水或有效改善大油头。

2.按摩。头发总爱油，说明头上的血液循环不太顺畅，新陈代谢缓慢，油脂不能及时分解代谢，不妨用手或梳子按摩头部，促进血液循环和新陈代谢，调节油脂分泌，不仅可能对皮肤有刺激作用，还可能对皮肤造成损害，转变油性皮肤，也有助于释放压力。

3.保持正常的饮食和作息习惯。作息要规律，切忌熬夜，饮食宜清淡，切忌过油过咸的食物，多加锻炼，保持心情舒畅，适度使用电子产品，尤其是辐射特别大的电脑，电子产品使用过多也会导致头发油腻。

      综上所述，摆脱油头需要从日常生活方式上加以注意。

Answer 2

选择你自己的洗发水。不要随意尝试没有商标或是从不明来源购买的洗发水。最好买一些公众和普通商店都知道的洗发水。还有很多洗发水太干净，很容易破坏头皮本身的良好环境。建议一向喜欢发油的朋友选择弱酸洗发水或有效改善大油头。

Answer 3

头发总是出油，可能是身体的内分泌出现了问题，平时吃饭要注意清淡，洗头的时候不要过度清洁.

Answer 4

天天洗头还总出油，而且奇痒无比，一是使用适合的洗发水，二是多喝水，多吃蔬菜水果，可以摆脱大油头。

Answer 5

很多人经常洗头发，每天都想清清爽爽的去见大家，但是大家知道吗，其实头发是不需要每天都洗的，要是每天都这样过度清洁，只会加快头皮的油脂析出，头发就越来越油腻了。建议大家隔一天洗一次，头发比较干的可以2-3天洗一次。