人在瑟瑟发抖的时候是在保暖这种说法是有科学依据的。颤抖是人体内部环境控制系统的一个功能。我们眼睛后面是一个负责控制体温的微小脑组织,叫做下丘脑。颤抖是下丘脑保持身体恒温的一种方法。当身体变冷时,颤抖可以释放能量。
因为人体有一个内部环境控制系统,当身体在外面感到寒冷时,它会通知身体肌肉收缩,从而产生热量抵御外面的寒冷。当一个人的体温异常时,如冷空气或流感,它会刺激这个人的交感神经,使身体的温度调节中心发出产热信号——寒战。
这时,人会通过发冷来相对提高体温,从而保持正常体温。因为寒冷,人们必须比平时产生更多的热量来保持温度平衡。人们可以通过抖动产生热量。因此,为了抵御寒冷的天气和保持正常的体温,身体会通过颤抖产生大量的热量。从而保证身体的正常生理功能。
一个人的正常体温是恒定的,总是保持在37摄氏度左右。当天气寒冷时,体温也会下降,人们会感到寒冷。这时应该多穿些衣服,或者吃些食物来补充热量,你也可以跑和跳,通过锻炼来产生热量。如果没有方法,一个人也会不由自主地收缩产生热量,身体也会随之颤抖。有时候一个人的上下牙齿还会打架。如果人们害怕,他们也会发抖。无论什么样的反应,你的身体都处于高度紧张的状态。处于恐慌状态的身体表现得很像处于寒冷状态的身体。