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请问,运动的时候不容易出汗!是身体哪出问题了吗?怎么调理??
如题所述
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推荐答案 2018-01-01
人和人都不一样
我流汗超多 感觉很不爽
和同学一起跑步10km 我全身湿透 他就汗很少
没什么问题 调理啥调理
想调理这个也许可以看中医
但是最后没什么用 只能当做心里暗示 我调理了 身体变好了
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运动时不出汗,
这样的运动有用吗
答:
运动不一定要流汗
。有氧运动有利于身体健康。但并不是一定要运动到觉得累活觉得肌肉酸痛,那样就
运动过度了
。
适当的运动
可以促进血液循环,促进人体新陈代谢,排除有毒物质,运动要循序渐进。不要来兴趣了就动一下,没心情就不做了,这样反倒不好。有规律的慢慢进行。每日坚持半小时到一小时的有氧运动。
为何有些人
运动
都
不出汗,
有些人不动还
出汗?
答:
而在剧烈运动或是持续运动后,也一直不出汗的人,
可能是由于体内汗腺不发达或体质偏寒而引起出汗量较少
,如无其他不适,无需担心。但是运动后正常排汗的人,突然出现无汗现象,则需引起重视,排查体内汗腺是否异常或是其他疾病引起身体代谢减退,使汗液不能正常排出。无论是出汗或是无汗现象,身体一直保持...
运动
减肥肚子也
不出汗
什么原因?
答:
腹部不出汗的原因还是因为
局部的肥胖,脂肪层阻碍汗液的排出
,建议进行腹部的穴位按摩
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