1500米跑几分钟才算快呃

偶初三的,165,不到50公斤

你要注意长跑的姿势,注意要脚尖先着地,后跟能不着地就不着地,人的身体稍微前倾,步子加大些,这样有利你提高成绩。2周训练时间不算长,如果你本来体质还可以,提高0.5-1分钟应该是有可能的我大学时跑1500米成绩好像是5分半吧,在班里大概是前十名,没有刻意去练。平时喜欢踢足球,这对耐力是有帮助的。女生成绩7分钟算不错的,6分钟就属于优秀了
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第1个回答  2013-10-14
男子1500米是3分26秒00 摩洛哥选手奎罗伊1998年7月14日在意大利罗马创造的 `` 葡萄牙选手里贝罗在1995年7月22日创下了女子 是1500米14分36秒45的世界记录 作为初中生能跑进4分50秒内 我想就可以了吧!
第2个回答  2013-10-14
1500米 奎罗伊 摩洛哥 3:26.00 1998年07月14日 意大利-罗马 男子 1500米 索伯列娃 3分58秒28 女子初中生的话,看你自己的身体素质了 好的话,能进四分钟 就不错了, 差点 四分到四分半
第3个回答  2013-10-14
我在部队的时候5000米32分钟算达标1500米6分左右
第4个回答  2013-10-14
楼上的脑抽筋了吧,5000米32分钟达标,老年人都不用这个标准吧