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总感觉自己每天都睡不够似的,整天都想睡觉,整个人都没有精神和劲,我这是怎么了?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-26
这说明你气血供应不足。很可能是你最近饮食方面出现问题,如吃素食多、偏食、早午饭不及时或质量不高、没有吃饱等因素造成的。建议你在提高饮食质量、注意荤素搭配、多补充蛋白质等方面考虑一下,看是否存在这方面的问题。另外考虑近期是否工作很忙、压力很大、加班或休息不够等因素。如果有以上情形就需考虑调整,否则就要考虑到医院检查一下。
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其他回答
第1个回答 2014-09-01
你可能缺乏锻练,运动。
第2个回答 2014-09-01
血稠可能是
追问
本人女,21,血稠?
追答
这跟性别年龄有关系?
追问
百度上说的这个血稠是中老年人得的
追答
我同学就有!跟你年龄差不多!
追问
他是什么症状?和我的一样?
相似回答
整天感觉
头昏昏沉沉的,提不起
精神
答:
除了一般所能想到原因,
如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外,总想睡觉也可能是身体正在向你发出警示讯号
。尤其是明明睡眠时间足够,可是隔天为什么仍然感觉困倦乏力、总是想睡觉的人,这是睡眠在用它的方式提醒你,你
可能患上了嗜睡,导致睡眠异常
。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为...
每天都
是早睡早起,为什么还总是觉得困呢?
答:
有时人们感到困倦,而不是
睡眠不足
造成的,
它可能是由于体内营养不良
。特别是女性在减肥期,他们想选择饮食减肥,导致营养摄入的缺点,不允许身体补充能量,而精神将更加缓慢。因此,在日常生活中,我想有一个良好的精神,不仅早起,还需要营养,所以它可以充满学习和工作的工作。4,
贫血
贫血的症状是一个...
我
每天都有
6小时以上的睡眠时间,但仍然
感觉
到好累?
答:
还有就是做好笔记,这样可以强迫
自己不
至於走神,发困。不过我想调整好自己平时的
睡眠才是
最重要的。。。好象是个学生都有过这样的经历.开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来的.我们中考的那会
,每天睡觉没有
超过5个小时的,经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前...
大家正在搜
感觉自己睡觉睡不够
总感觉每天睡不够
感觉一直想睡觉睡不够
为啥每天都感觉睡不够
总感觉没睡够是为什么
为什么感觉睡觉一直睡不够
男人整天感觉睡不够疲劳
为什么感觉老是睡不够
为什么感觉瞌睡睡不够
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我老是犯困,觉得总也睡不够觉怎么 办啊?
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为什么我总是有睡不够的觉?天天没点精神,?
为什么怎么睡觉都感觉睡不够
为什么我感觉每天都睡不够.?
为什么我老是想睡觉?睡多少都不够?