感觉很困累，浑身没劲是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

这是体内湿气重的典型症状哦！尤其是在现在这样的盛夏雨季，外界的空气潮湿，加上自身体内的脾虚导致的内湿，自然会有这种莫名的疲倦感了。应该还会伴有食欲不振、口舌生疮、大便黏稠，甚至失眠心烦等症状呢。建议每日在家里煮食红小豆薏米仁水服用，千万不要在里面加入大米或江米呦，那样只会增加湿气的！！还有就是远离湿潮的环境，每天洗澡冲凉后都要吹干或晾干头发后再上床睡觉，切勿湿发入眠。

Answer 2

从中医的角度来看你应该是湿气重的原因，你可以买一些清热去湿的冲剂饮下，多做些运动流下汗应该会快好的。望采纳。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

睡眠不好，生活不规律，夏天还要注意饮食。

Answer 4

多休息

Answer 5

心中没有目标。