可以用的，牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。
夏天一定要选用脱脂的牛奶，这样牛奶中的营养物质不会堵塞毛孔；冬天则用全脂的会比较好，因为冬天干燥，用全脂的很滋润。
使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。
千万不要让牛奶在脸上停留时间过长，一般敷15分钟左右，做完牛奶面膜之后一定要用清水把脸冲干净才行。尤其是脸上有痘痘或者粉刺黑头的人。
扩展资料：
牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被古人所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴．因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用．故她经常以牛奶浸浴．至今仍是美容界佳话。埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”。
时间要求
面膜如同护肤程序中的“加餐”，效果好但使用上有要求，尤其在使用的时间上更加有要求。通常不可过于频繁的使用或过长时间的贴敷，一般来说每周敷两到三次，每次敷10到20分钟就可以了。除非有些特殊情况可以连续使用。
例如干燥恶劣的环境气候、肌肤严重缺水等情况或几天之后有个重要约会需要皮肤改观，这时可以作为急救面膜连敷几天。还有，敷在脸上的面膜时间不能过长，绝对不能干在脸上，否则反而会回吸肌肤表面的水分。
参考资料：牛奶面膜-百度百科
没有必要每天晚上都敷，一周两三次就可以了。
牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶可以治疗晒伤，美白皮肤，滋润防皱。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。但要注意的是：
干性肌肤用纯牛奶来美容护肤是很好的，比如在干燥的冬季可以往纯牛奶里加入适量的蜂蜜调和，这样洗脸的话可以令肌肤变得更加白嫩光滑!如果经常洗的话还可以减缓雀斑的生成。建议在用纯牛奶来美容的时候可以配合做一些按摩，这样可以有助于吸收。
中性肌肤用纯牛奶美容护肤要适当，要看自己的肌肤是不是对牛奶敏感，还有自己的肌肤是不是能够很好的吸收纯牛奶的营养成分。
油性肌肤是不能用纯牛奶来美容护肤的，因为油性肌肤本身油脂分泌就很旺盛，如果在加上纯牛奶的营养成分就会美容不成反倒伤害肌肤，甚至严重的话还会助长痘痘的。
另外要注意的一点是，不要让刚刚变白嫩的肌肤在阳光下暴晒，否则，你的白嫩即刻被紫外线颠覆。此外，出门记得打伞，预防紫外线照射下生成黑斑和黄褐斑，这可是美容大敌。
每天用牛奶洗脸好吗？
1、美白肌肤
牛奶洗脸比较美白，很多朋友都非常的喜欢，但美中不足的是不够温和补水。在这个皮肤干燥的季节里，皮肤没有足够水份就会干裂，角质增生，痘痘和斑点也随之而来。我们可选一款补水美白、温和的洁面膏，在不刺激伤害皮肤情况下充分的给肌肤清洁补水，比如爱美达人最钟爱的朴芝兰橙花氨基酸洁面膏就能深层清除毛孔脏污同时，又可给皮肤充份的补水，洗完脸后水润润的。
2、清洁要彻底 有一点一定要注意，牛奶是没有清洁功能的，用牛奶洗完脸之后一定要再用洁面乳或者清水将脸上的牛奶冲洗干净。原因是牛奶的营养非常丰富，并且见光曝露在空气之中时间稍微一长，就会发生变质。如果让牛奶残留在脸上，脸的温度过高，很容易滋生各种细菌，引起多种脸部问题，比如粉刺黑头等等。
3、改善干燥皮肤
牛奶+草莓=告别干燥肌肤。改善100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
4、冻牛奶舒缓晒伤皮肤
牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的脸部。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓。
每次别超过1小时.用完之后问温水洗脸.其实牛奶敷脸心理美白作用大于实际作用.
健康的美白还是首先保持皮肤健康.皮肤健康那就得身体健康.主要是肠道健康,晚上少吃,每天晚上喝点黄瓜水.平常也注意多喝水,然后每天吃点VC（靠水果补充VC太慢，而且现在市场水果普遍都是催熟，效果不大）。早晚一杯纯牛奶。3个月下来你的皮肤就会得到美白改善。
牛奶敷脸的美白治标不治本。
友情提示：千万不要用面膜，含铅太多
纯手工码字，望采纳
人面部细胞不能吸收像牛奶这样的大分子
所以，把牛奶涂在脸上，脸部细胞并不会吸收太多有用的东西，反而牛奶中的某些物质可能会导致一部分人面部毛孔堵塞
其次，人脸主要需要补充的，是水分，所以清水洗脸或者适当用一些补水的面膜就好
最后，人脸其实是有一层角质的保护层的，频繁或者过度洗脸会导致角质层洗去过多，皮肤直接暴露在空气中，反而会使皮肤受损
很多主打快速美白嫩肤的产品，就是通过大量去除角质实现目的的，短时间会感觉皮肤变好，其实长久使用会导致皮肤受到严重损伤
所以，天天用鲜牛奶敷脸其实并没有太大的作用，更多的是炫耀和心理安慰罢了