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吃什么食物对心脏好
如题所述
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推荐答案 2020-10-02
一旦心脏出现问题,那后果是非常严重的,所以我们要保护好心脏。
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第1个回答 推荐于2016-06-02
病情分析: 对心脏有益的食物中,核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子,水果有苹果香蕉,樱桃,黑莓
指导意见:
心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气,主血脉,主心智。素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类(脂肪酸)。鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃(大蒜等)。适量饮用红酒有利于心脏。
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第2个回答 2015-01-17
?
相似回答
心脏
病患者
吃什么食物好
?
答:
1、适合心脏病患者的食物1、
黑豆:小小的黑豆富含叶酸
、抗氧化物、镁等帮助降低血压的物质,同时丰富的膳食纤维也有助于控制血脂和血糖水平。2、
坚果
:有言道,坚果是最好的零食。由于富含ω-3脂肪酸、单不饱和脂肪酸和膳食纤维,每天一把
核桃
可以帮助机体降低血清胆固醇水平,抑制冠状动脉炎症反应,阻止...
吃什么食物对心脏好
养心食物有哪些
答:
1.杏仁
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,这里主要说的是甜杏仁,适当的食用甜杏仁有益于身体健康,能够帮助人体控制血液中胆固醇的含量,还能够降低患有心脏病的风险。而杏仁的营养及其丰富,里面含有大量的脂肪,丰富的蛋白质,微量元素和多种维生素,杏仁中的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸的摄入...
心悸
吃什么食物好
?
答:
所以我们日常生活中要注意保护心脏,那么,一般心悸心慌吃什么食物比较好呢?
1、吃鱼油稳定心律无论是新鲜的鱼类还是鱼罐头
,很多都含有丰富的鱼油,鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能够有效稳定心律,降低血液,减轻心血管病发作风险,每周吃含鱼油丰富的鱼类两到七次,能够有效减轻心悸现象的出现。2、
吃燕麦
软化血管...
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