怎样健康的节食减肥

如题所述

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第1个回答 2017-09-09

不要为了自己好看就过度的不吃饭哦，所谓过犹不及，做事情过度了就引起了质变，最后跨了，得到的美丽全都付诸东流了。要有一定的顺序，循序渐进的时间久了就可以了!
https://www.baidu.com/s?ie=UTF-8&wd=52042053949

第2个回答 2020-11-15

通过节食减肥，应当制定合理的减肥计划，减肥计划应该是你自己的饮食习惯，做到简便易行，减肥的膳食必须符合减肥者平时的饮食习惯。

第3个回答 2020-09-27

把自己的主食量减少到以前的一半

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