初中生物老师备课时，可以按照以下步骤进行：
1.确定教学目标：明确本节课的教学目标，包括知识、能力和情感态度等方面。
2.查阅教材和教辅资料：仔细阅读教材内容，了解本节课的重点和难点，同时查阅相关的教辅资料，扩充教学内容。
3.设计教学活动：根据教学目标和教材内容，设计合适的教学活动，包括讲解、实验、讨论、小组合作等多种形式，以激发学生的学习兴趣和积极性。
4.准备教学资源：准备好所需的教学资源，如投影仪、实验器材、图片、视频等，以便在课堂上使用。
5.制定教学计划：根据教学目标和教学活动，制定详细的教学计划，包括每个环节的时间安排和教学方法。
6.检查教学环境：确保教室整洁、安全，教学设备正常运行，为学生提供一个良好的学习环境。
7.预习复习：提前预习本节课的内容，熟悉教材和教辅资料，同时复习前几节课的知识点，以便能够更好地引导学生学习。
8.反思总结：每节课结束后，及时进行反思总结，分析教学效果和问题，为下一节课的备课提供参考。
通过以上步骤，初中生物老师可以充分准备课堂教学，提高教学质量，激发学生的学习兴趣和积极性。