1、学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。
2、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
3、(4)大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
4、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼
5、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！
6、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
7、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
8、医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。
9、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福!
10、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
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