先洗澡，再敷面膜是更好的选择。
首先，洗澡能够帮助我们彻底清洁皮肤，去除表面的污垢、油脂和汗液。当我们沐浴在热水中时，皮肤的毛孔会扩张，这有助于深层清洁。例如，有些人会选择使用洁面产品或磨砂膏来进一步清洁。确保在洗澡时轻轻按摩皮肤，以促进血液循环并帮助清除死皮细胞。
其次，洗澡后，皮肤处于一个相对干净和放松的状态，这为敷面膜提供了理想的条件。由于毛孔已经扩张，面膜中的营养成分更容易被皮肤吸收。此时，可以选择具有保湿、滋养或紧致功能的面膜，根据个人的皮肤需求来决定。例如，如果皮肤感到特别干燥，可以选择含有透明质酸或甘油的面膜；对于油性皮肤，可以选择控油或清洁型的面膜。
再者，敷面膜时，确保面膜与皮肤紧密贴合，避免有任何气泡或褶皱。这样可以确保面膜中的精华液均匀分布并被皮肤吸收。通常，建议敷面膜的时间为10-15分钟，但根据面膜的说明进行调整。千万不要让面膜在皮肤上停留时间过长，否则反而会让皮肤过度水合，导致失去弹性。
完成敷面膜后，轻轻取下并拍打面部，使剩余的精华液被皮肤吸收。然后，可以选择使用清水冲洗或使用化妆水进行二次清洁，以确保皮肤的清爽。最后，不要忘记使用乳液或面霜来锁住皮肤中的水分，完成整个护肤流程。